<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
<channel>
	<title>Bilgi Payla&#351;&#305;m Rehberi </title>
	<link>http://paylasimlarim.azbuz.com</link>
	<description>Bilgi Payla&#351;&#305;m Rehberi </description>
	<language>tr</language>
	<docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
	<lastBuildDate>28 Sep 2006 14:24:45 GMT</lastBuildDate> 
<image>
  <title>Bilgi Payla&#351;&#305;m Rehberi </title> 
  <link>http://paylasimlarim.azbuz.com</link> 
  <url>http://s.azbuz.com/images/RSSlogo.gif</url> 
  <width>117</width> 
  <height>35</height>
  </image>
	
	
	
	<item>
	  <dc:creator>nevvo</dc:creator>
		<title>BEN &#214;&#286;RETMEN OLMAK &#304;ST&#304;YORUM..</title>
		<category>Blog</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009584117</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">
    	<tr>
        	<td><HTML><TITLE>Nevvo</TITLE>
<BODY bgcolor="#FFFFFF" text="#000000" vlink="#FF0000">
<table border=0 height=O0   background=<a href="http://imageshack.us"><img src="http://img357.imageshack.us/img357/2188/herescapebybrokenrosepelc8.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/></a><br/><a href="http://g.imageshack.us/img357/herescapebybrokenrosepelc8.jpg/1/">
<tr>
<td width=700>
<font color="#ffff33 " size="7" face=" Monotype Corsiva ">
<strong>
<marquee height="500" direction="up" scrolldelay="80" scrollamount="2" behavior="scroll" align="top" loop="0"> <center>
<br>
<br>
BEN ÖĞRETMEN OLMAK İSTİYORUM<br></font>
<br>
<font color=" #ffffff" size="6" face=" Monotype Corsiva ">
Ben öğretmen olmak istiyorum.<br>
Ben şairimin mısralarında dil,<br>
Genç kızımın gergefinde nakış nakış gül,<br>
Âşığımın sazında tel<br>
<br> 
Öpülesi bir el olmak istiyorum:<br>
Ben öğretmen olmak istiyorum...<br>
Ben çaresizliğin filizlendiği yerde ümit,<br>
Korkunun mayalandığı yerde yürek olmak istiyorum <br>
<br>
 Ben öğretmen olmak istiyorum...<br>
Ben öğretmen olmasam diyorum!<br>
O zaman şu körpe fidan <br>
Nasıl öğrenecek, çiçek açıp meyve vermeyi?<br>
<br>
Şu gelinlik kızım,<br>
Şu bıyıkları yeni terleyen delikanlım<br>
Kimden öğrenecek insan gibi sevilmeyi, sevmeyi;<br>
Vatan için, millet için, bayrak için<br>
<br>
Göz kırpmadan ölmeyi?<br>
Sen öğretmen olmalısın kardeşim;<br>
Sen namussun, vicdansın, adaletsin...<br>
Sen müspet ilimsin kardeşim <br>
<br>
Sen irfansın, inançsın geleceğimi aydınlatan...<br>
Sen buram buram tüten vatan-sevgisi <br>
Sen burcu burcu kokan Türklük duygususun <br>
Biz öğretmen olmalıyız kardeşim:<br>
<br>
Biz görmeyenlere göz,<br>
Duymayanlara kulak, <br>
Yürüyemeyenlere ayak atmalıyız...<br>
Biz şairlerimizin mısralarında dil.<br>
<br>
Genç kızlarımızın gergeflerinde nakış nakış gül.,<br>
Âşıklarımızın sazlarında tel.<br>
Öpülesi bir el olmalıyız....<br>
BİZ ÖĞRETMEN OLMALIYIZ. ..<br>
</font>
<br>
<b><font color="#ffff33 " size="7" face=" Monotype Corsiva ">
Mustafa Nejat SEFERCİOĞLU
<br>
<br>
Hazırlayan: nevvo<br>
</center></marquee></strong></b></font>
</td>
</tr>
</table>
</BODY></HTML>
<br>
 <p>.</p> 
            </td>
      	</tr>
 	]]> </description>
		<pubDate>18 Nov 2008 18:05:46 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009584117</guid>
	</item>
	
	<item>
	  <dc:creator>Basak20</dc:creator>
		<title>ERKAN OCAKLI YA&#350;AMA VEDA ETT&#304;:(((</title>
		<category>Blog</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009565761</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">
    	<tr>
        	<td><div style="width:465px;"><embed src="http://www.izlesene.com/player2.swf?video=444864" wmode="window" bgcolor="#000000" allowfullscreen="true" scale="noScale" width="100%" height="355" type="application/x-shockwave-flash"></embed><div style="background:#000000; padding:7px 0px  7px 7px;"><span style="color:#CCCCCC; font-family:Tahoma; font-size:12px">İlgili aramalar: <a style="color:#FF9900; font-family:Tahoma; font-size:12px" href="http://www.izlesene.com/video/muzik-muzik----cayir-biciyom-cayir---erkan-ocakli/444864/ref=embednew" target="_blank" title="müzik -  çayır biçiyom çayır - erkan ocaklı">müzik -  çayır biçiyom çayır - erkan ocaklı</a> -  <a style="color:#FF9900;text-decoration:underline"  href="http://search.izlesene.com/?vse=video klip&ref=embedv2link" target="_blank" title="video klip">video klip</a> -  <a style="color:#FF9900;text-decoration:underline"  href="http://search.izlesene.com/?vse=karadeniz&ref=embedv2link" target="_blank" title="karadeniz">karadeniz</a> -  <a style="color:#FF9900;text-decoration:underline"  href="http://search.izlesene.com/?vse=08ayhanca06&ref=embedv2link" target="_blank" title="08ayhanca06">08ayhanca06</a> -  <a style="color:#FF9900;text-decoration:underline"  href="http://search.izlesene.com/?vse=müzik&ref=embedv2link" target="_blank" title="müzik">müzik</a> -  <a style="color:#FF9900;text-decoration:underline"  href="http://search.izlesene.com/?vse=erkan ocaklı&ref=embedv2link" target="_blank" title="erkan ocaklı">erkan ocaklı</a></span></div></div>

<object width=425 height=350><param name="movie" value="http://vid.haberturk.com/VideoPlayer.swf?idsi=BE4C9E8A53481B94C7B5308BCAD0147C&autoplay=1"></param><param name="wmode" value="transparent"></param><embed src="http://vid.haberturk.com/VideoPlayer.swf?idsi=BE4C9E8A53481B94C7B5308BCAD0147C&autoplay=1" type="application/x-shockwave-flash" wmode=transparent width=425 height=350></embed></object> <p>&nbsp;</p><p style="text-align: center"><span style="color: #ff0000"><b><span style="font-size: medium">Ruhun şad olsun<img src='http://s.azbuz.com//images/smiley/s02.bmp' alt=''  /></span></b></span></p><p style="text-align: center"><img src='http://www.karalahana.com/muzik/3_erkanocakli.jpg' alt=''  /></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: x-small"><b>Bir s&uuml;redir pankreas kanseriyle m&uuml;cadele eden Karadenizli sanat&ccedil;ı Erkan Ocaklı, İstanbul&rsquo;da vefat etti. Ocaklı&rsquo;nın &ldquo;Mısırı kuruttun mi&rdquo; ve &ldquo;Ula ula Niyazi&rdquo; gibi Karadeniz klasiklerinin de yer aldığı 350&rsquo;ye yakın bestesi bulunuyordu.<br><br></b>Sanat&ccedil;ı Erkan Ocaklı&rsquo;nın vefat ettiğini duyan yakınları, sevenleri ve Kamil S&ouml;nmez ile İsmail T&uuml;r&uuml;t&rsquo;&uuml;n de aralarında bulunduğu Karadenizli sanat&ccedil;ılar Dr. L&uuml;tfi Kırdar Kartal Eğitim ve Araştırma Hastanesi&rsquo;ne geldi.<br><br>1949 yılında Trabzon&rsquo;da doğan Ocaklı, İstanbul &Uuml;niversitesi Fen Fak&uuml;ltesini bitirdi. Yaklaşık 40 alb&uuml;m yapan Ocaklı&rsquo;nın, &ldquo;Mısırı kuruttun mi&rdquo; ve &ldquo;Ula ula Niyazi&rdquo; gibi Karadeniz klasiklerinin de yer aldığı 350 civarında bestesi bulunuyor. Y&ouml;netmenlik ve televizyon programları da yapan Ocaklı, 6 filmde de rol aldı.<br><br>Erkan Ocaklı, ge&ccedil;en sene 40. sanat yılını, L&uuml;tfi Kırdar Uluslararası Kongre ve Sergi Sarayı&rsquo;ndaki geceyle kutlamıştı. Kuzey Yıldızı Trabzonlular Derneğince d&uuml;zenlenen gecenin sunuculuğunu, bir <br>s&uuml;re &ouml;nce vefat eden sanat&ccedil;ı ve AK Parti İstanbul Milletvekili Osman Yağmurdereli yapmıştı.<br><br>Sanat&ccedil;ının cenazesi, yarın Marmara &Uuml;niversitesi İlahiyat Fak&uuml;ltesi Camisi&rsquo;nde ikindi namazına m&uuml;teakip kılınacak cenaze namazının ardından Karacaahmet Mezarlığı&rsquo;nda toprağa verilecek.<br><br>16.11.2008</span></p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center"><img src='http://www.karalahana.net/fotograf/albums/userpics/10001/normal_erkan_ocakli_13.jpg' alt=''  /></p><p style="text-align: center"><span style="color: #ff0000"><span style="font-size: medium"><span><b><span style="line-height: 1.3em">Erkan Ocaklı (1949 - 16 Kasım 2008)</span></b></span></span></span><b><br><br><br></b><span style="font-size: x-small">Aslen Artvin, (Arhavili) bir ailenin oğludur. 1949 yılında doğmuştur. 1970 yılında İstanbul &Uuml;niversitesi Fen Fak&uuml;ltesi'nden mezun olmuştur. M&uuml;zik hayatına bağlama &ccedil;alarak başlayan Erkan Ocaklı Unkapanı'nda harika plak tarafından keşfedilmiş ve geleneksel Karadeniz m&uuml;ziğini saza yorumlamanın &ouml;tesinde &ouml;zg&uuml;n besteleriyle kendi tarzını yaratmıştır. 1970'li yıllarda gurbete &ccedil;ıkan Karadenizlilerin sesi ve sembol&uuml; olmayı başarmış &uuml;lke &ccedil;apında b&uuml;y&uuml;k pop&uuml;larite kazanmıştır. Toplam 40 tane alb&uuml;m, 350 tane bestesi &uuml;reten sanat&ccedil;ı 1980li yıllarda Arabesk ve taverna m&uuml;ziğin y&uuml;kselişe ge&ccedil;mesiyle y&ouml;resel &ccedil;izgisini değiştirmitir. Erkan Ocaklı'nın ilk evliliğinden bir kızı ve bir Acarkan Ocaklı adında bir oğlu olan Erkan Ocaklı ikinci hanımı Nebahat Ocaklı ile 2001 yılında evlenmiştir. 2007 yılında pankreas kanseri teşhisi konulup ameliyat olan sanat&ccedil;ı adına hayranları 2 Aralık 2007'de Cemal Reşit Rey Konser Salonu'nda bir vefa gecesi d&uuml;zenlemiştir.<br><br>Erkan Ocaklı, pankreas kanseri tedavisi g&ouml;rd&uuml;ğ&uuml; Kartal Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde 16 Kasım 2008 pazar g&uuml;n&uuml; hayatını kaybetti.</span><br><br><img src='http://img80.imageshack.us/img80/3764/94833479fd2.jpg' alt=''  /><br><br><span style="color: #ff0000"><span style="font-size: medium"><span><b>Alb&uuml;mleri</b></span></span></span><span style="font-size: x-small"><br><br></span><b><span style="font-size: x-small">Ezanlar Bizim i&ccedil;in <br>Aglama Sevgilim <br>Aşkı Kim İcat Etti <br>Beyaz Mendil <br>&Ccedil;ocukluk Arkadaşım <br>Ezanlar Bizim İ&ccedil;in <br>Git G&uuml;le G&uuml;le <br>G&uuml;nd&uuml;zlere Kinim Var <br>K&ouml;rd&uuml;ğ&uuml;m <br>Minik Kuşum <br>Sevmişler Seni <br>Susmana Sebep Nedir <br>Yaş G&uuml;n&uuml; <br>Haram Olasın Haram <br>Atmacayı Vurdular <br>Avcı Dayı Tulum <br>Ben Of'luyum <br>Bitirdiler Yarımı <br>Elindeki Satırı <br>Haram Olasın Haram <br>İki Y&uuml;z&uuml;k Bir Nişan <br>Kol Bastı <br>K&uuml;&ccedil;&uuml;k Bir &Ccedil;ocuktum <br>Lahana Disco Oyun Havası <br>Mısır Disco <br>Niyazi Disco Oyun Havası <br>Yaylalar <br>Karadenizde Kar Var <br>Ay Vuranda <br>Fındık Balı <br>Hamsi Burger <br>Karadeniz'de Kar var <br>Liveralim <br>Niyazi'nin Karısı <br>Ocaklı Havası <br>Uykuda Mısın? <br>&Uuml;midimi Kesmedim <br></span></b><br><img src='http://www.karalahana.com/makaleler/Ozhan/erkan%20oackli%202.jpg' alt=''  /><br><br><span style="color: #ff0000"><span style="font-size: medium"><span><b>Filmografi</b></span></span></span><span style="font-size: x-small"><br><br><b>Ula Ula Niyazi(1991) <br>Tabancamın Sapını(1987) <br>Fiyakalı Enişte (1986) <br>Dam &Uuml;st&uuml;ne Un Serelim(1975) <br>Oy Emine(1975)<br></b><br><br>wikipedia</span><br>&nbsp;</p><p style="text-align: center"><img src='http://img266.imageshack.us/img266/4809/erkanxw7.jpg' alt=''  /><br><br><span style="font-size: 14pt; line-height: 1.3em"><b><span style="color: red">Daha fazla bilgi ve fotoğrafları</span></b></span><br><br><span style="font-size: small"><b>Erkan Ocaklı t&uuml;rk&uuml;leri videoları:</b> </span><b><a href="http://www.karalahana.net/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=1303:Erkan%20ocakli%20vefa%20gecesi&amp;catid=32:M%C3%BCzik&amp;Itemid=65" target="_blank" class="pageLinks"><span style="font-size: small"><font color="#476c8e">t&uuml;rk&uuml;ler ve video klipleri</font></span></a><span style="font-size: small"><br></span></b><span style="font-size: small"><br><b>Fotoğraf alb&uuml;m&uuml;:</b></span><a href="http://www.karalahana.net/fotograf/thumbnails.php?album=46" target="_blank" class="pageLinks"><span style="font-size: small"><font color="#476c8e">40.sanat yılı fotoğrafları</font></span></a><span style="font-size: small"><br><br><b>Erkan Ocaklı ile yapılan s&ouml;yleşi:</b> </span><a href="http://www.karalahana.com/muzik/erkan_ocakli.htm" target="_blank" class="pageLinks"><b><span style="font-size: small"><font color="#476c8e">S&ouml;yleşi</font></span></b></a><span style="font-size: small"><br></span></p><p style="text-align: center">&nbsp;</p><p style="text-align: center">&nbsp;</p><p style="text-align: left"><a href="http://gulyuzlum.net/forum/index.php?topic=968.msg1318#msg1318" target="_blank" class="pageLinks"><span style="color: #000080"><b><span style="font-size: large">Erkan Ocaklı son yolculuğuna uğurlandı..</span></b></span></a></p><p style="text-align: left">&nbsp;</p><p style="text-align: left"><img src='http://www.ntvmsnbc.com/news/295401.jpg' alt=''  /></p><p style="text-align: left"><span style="font-size: x-small"><b>Kanser rahatsızlığı nedeniyle &ouml;nceki gece Dr. L&uuml;tfi Kırdar Kartal Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde vefat eden Erkan Ocaklı, bug&uuml;n İstanbul'da toprağa verildi. <br><br></b>İstanbul- Sanat&ccedil;ı Erkan Ocaklı, sevenlerinin yoğun ilgisiyle İstanbul'da toprağa verildi.<br>Kanser rahatsızlığı nedeniyle &ouml;nceki gece Dr. L&uuml;tfi Kırdar Kartal Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde vefat eden Erkan Ocaklı (59) i&ccedil;in, Marmara &Uuml;niversitesi İlahiyat Fak&uuml;ltesi Camisi'nde t&ouml;ren d&uuml;zenlendi.</span><br><br><img src='http://www.ntvmsnbc.com/news/295404.jpg' alt=''  /><br><br><span style="font-size: x-small">T&ouml;ren dolayısıyla cami ve avlusunda izdiham yaşanırken, Ocaklı'yı son yolculuğuna uğurlamak i&ccedil;in gelen sevenleri, caminin bulunduğu Kısıklı Caddesi'nin de trafiğe kapanmasına neden oldu.<br><br>T&ouml;rene katılan İstanbul Valisi Muammer G&uuml;ler, yaptığı konuşmada, ''K&uuml;lt&uuml;r hayatımızın &ccedil;ok &ouml;nemli bir değerini kaybettik. Her insana nasip olmayacak bir t&ouml;renle uğurluyoruz. Hepimizin başı sağ olsun'' dedi.<br><br>Erkan Ocaklı'nın kardeşi Mehmet Ocaklı da ''Ben ağabeyimi kaybettim ama bu insanlar da sanat&ccedil;ısını kaybetti. Erkan Ocaklı'yı kaybetmenin acısına dayanmak zor tabii. B&ouml;yle milyonlarca insana mal olmuş, g&ouml;n&uuml;llerine taht kurmuş bir insanın bana bıraktığı soyadıyla gurur duyuyorum'' diye konuştu.<br><br>Sanat&ccedil;ı Kamil S&ouml;nmez, ''Bug&uuml;nlerde yakın arkadaşlarımızı sırayla kaybetmeye başladık. Erkan Ocaklı, 30 yıllık arkadaşım, dostum idi. Yaş olarak benden k&uuml;&ccedil;&uuml;k, ama benim ustamdı'' dedi. Oyuncu Yavuz Karakaş, ''Ş&ouml;yle bir laf vardır, 'Adam gibi adam'. Erkan Ocaklı, &ouml;yle bir insandı'' dedi. T&ouml;ren sırasında, Ocaklı'nın 30 yıllık arkadaşı mahalli sanat&ccedil;ı Necati Selvitop Erkan Ocaklı'nın &ouml;z ge&ccedil;mişini okudu.</span><br><br><img src='http://www.kenthaber.com/Resimler/2008/11/17/00051496.jpg' alt=''  /><br><br><span style="font-size: x-small">Cenaze t&ouml;renine katılanlar, tabuta sarılarak ağlayan sanat&ccedil;ının eşi Nebahat, oğlu Acarkan ile kızı B&uuml;şra Ocaklı'ya taziyelerini iletti.<br><br>T&ouml;rene, Trabzon Belediye Başkanı Mehmet Volkan Canalioğlu, Trabzon'un Ma&ccedil;ka İl&ccedil;esi Belediye Başkanı Mehmet Gen&ccedil;, Kızılay Genel Başkanı Tekin K&uuml;&ccedil;&uuml;kali, Gen&ccedil;lik ve Spor Genel M&uuml;d&uuml;r&uuml; Mehmet Atalay, &Uuml;sk&uuml;dar Belediye Başkanı Mehmet &Ccedil;akır, iş adamları İbrahim Cevahir, Mustafa G&uuml;naydın, Necmettin Yılmaz, Şadan Kalkavan, Mahmut Ekşi, sanat&ccedil;ılar İsmail T&uuml;r&uuml;t, İbrahim Can, Adnan Yılmaz, Cengiz Kurtoğlu, Sait U&ccedil;ar, Davut G&uuml;loğlu, Volkan Konak, Zeynep Başkan, Yusuf Cemal Keskin'in de aralarında bulunduğu &ccedil;ok sayıda kişi katıldı.<br><br>Cenazeye İstanbul B&uuml;y&uuml;kşehir Belediye Başkanı Kadir Topbaş, Trabzonspor Kul&uuml;b&uuml;, iş adamı Mehmet Ali Yılmaz ile &ccedil;ok sayıda kurum ve kuruluş da &ccedil;elenk g&ouml;nderdi.<br>İkindi vakti kılınan cenaze namazının ardından Erkan Ocaklı'nın &uuml;zerine T&uuml;rk Bayrağı &ouml;rt&uuml;len naaşı, bir s&uuml;re eller &uuml;zerinde taşındı.<br><br>T&ouml;rene katılanların &ccedil;i&ccedil;ekler attığı Ocaklı'nın naaşı, izdiham nedeniyle g&uuml;&ccedil;l&uuml;kle konulduğu cenaze aracıyla g&ouml;t&uuml;r&uuml;ld&uuml;ğ&uuml; Karacaahmet Mezarlığı'nda toprağa verildi.<br>AA<br><br>17.11.2008</span><br>&nbsp;</p><p style="text-align: left">&nbsp;</p> 
            </td>
      	</tr>
 	]]> </description>
		<pubDate>16 Nov 2008 09:06:06 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009565761</guid>
	</item>
	
	<item>
	  <dc:creator>Basak20</dc:creator>
		<title>Cildinizle ilgili rahats&#305;zl&#305;klar&#305; yabana atmay&#305;n!</title>
		<category>Blog</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009566031</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">
    	<tr>
        	<td><img src="http://s.azbuz.com/uploads/images/95/66/5000000009566031.gif" align='right' border='0'> <p><p>&nbsp;</p></p><div style="margin-top: 20px"><b>V&uuml;cutta oluşan kızarıkların, kaşıntının, sa&ccedil; d&ouml;k&uuml;lmesinin ve sık&ccedil;a g&ouml;r&uuml;len daha bir&ccedil;ok rahatsızlığın &ccedil;eşitli nedenleri olabiliyor.</b></div><div style="margin-top: 20px"><div>AA</div><div>G&uuml;ncelleme: 09:29 TSİ 15 Kasım 2008 Cumartesi</div><div><br>&nbsp;</div><p><span>İSTANBUL - VKV Amerikan Hastanesi Dermatoloji B&ouml;l&uuml;m&uuml;&rsquo;nden Uzm. Dr. Buket Pen&ccedil;e, dermatolojik rahatsızların teşhisi i&ccedil;in bazı testlerin yapılması gerektiğini vurguluyor.</span></p><p><b>T&uuml;m v&uuml;cutta hissedilen kaşıntının nedeni nedir?</b><br>Kaşıntının ne kadar s&uuml;redir ve daha &ccedil;ok hangi b&ouml;lgelerde olduğunun teşhis i&ccedil;in &ouml;nemi bulunmaktadır. Ancak yine de genel olarak bu nedenleri şu şekilde sıralayabiliriz:<br><br>- Karaciğer hastalıkları<br>- B&ouml;brek yetmezliği<br>- Guatr<br>- Bağırsak parazitleri<br>- Bazı parazitleri<br>- Bazı kan hastalıkları (anemi, polisitemi)<br>- Bazı kanserler (l&ouml;semi, lenfoma)<br>- Multipl skleroz<br>- Bazı psikiyatrik hastalılar<br>- Deri kuruluğu<br><br><b>Deride oluşan kızarıkların sebebi nasıl anlaşılır? V&uuml;cudumuzun neye alerjisi olduğunu nasıl anlarız?</b><br>Kızartı ve kaşıntılar kısa s&uuml;redir varsa, en &ouml;nemli neden alınan ila&ccedil;lar ve yenilen bazı yiyecekler olmalıdır. Diğer g&ouml;rd&uuml;ğ&uuml;m&uuml;z nedenler ise &ccedil;eşitli enfeksiyonlar, stres, lenfoma ve l&ouml;semi gibi kanserler, parazitler ve alkol alımıdır. Bazı testlerle, nedenin alerjik reaksiyon olduğu kesinleştikten sonra neye karşı alerji olunulduğu deri testleri ile belirlenebilir.<br><br><b>Sa&ccedil; d&ouml;k&uuml;lmesinin nedenleri nelerdir? </b><br>Sa&ccedil;a uygulanan travmalar (s&uuml;rekli sıkı bağlama, &ccedil;ok sık sıcak f&ouml;n, boya, perma) gebelik ve sonrası, hormonal sorunlar, guatr, anemi, ateşli hastalıklar, bazı ila&ccedil;lar, yanlış diet uygulamaları, ameliyatlardan sonra, stres, bazı ramotolojij hastalıklar(SLE, dermatomyozit), kanser hastalıkları, b&ouml;brek dializi, A vitamini fazlalığı, normali g&uuml;nde ortalama 100 tel olan sa&ccedil; d&ouml;k&uuml;lmesini artıran nedenlerdir. <br><br><b>Akne ve izlerin tedavisi hakkında bilgi verir misiniz?</b><br>Akne tedavisi, hastalığın şiddetine g&ouml;re değişiklik g&ouml;stermektedir. Hafif aknede siyah ve beyaz noktalar (a&ccedil;ık ve kapalı komedonlar) bulunmaktadır. Tedavisinde temizlik (&ouml;zel sabunlarla), salisilik asit, retionik asit, azelaik asit, benzoil peroksit, glikolik asit kullanılmaktadır. Orta şiddette aknede iltihaplanmalar da g&ouml;zlenmektedir. Tedaviye dıştan veya sistemik antibiyotikler eklenmektedir. Şiddetli aknede nod&uuml;ller ve kistler de bulunmaktadır. Tedavide sistemik retionik asit (roaccutane) kullanılmaktadır. Zamanında ve doğru tedavi izleri b&uuml;y&uuml;k &ouml;l&ccedil;&uuml;de engellemektedir. Ancak yine de kırmızı, kahverengi lekerler ve &ccedil;ukurluklar şeklinde oluşabilen izler i&ccedil;in leke lazeri ve değişik derinliklerde peeling (soyma) uygulanabilmektedir.<br><br><b>Ayaklarda oluşan mantar (soyulma, kaşınma, bazen sulanma)nın kesin tedavisi var mıdır?</b><br>Ayaklarda g&ouml;r&uuml;len mantarın kesin tedavisi i&ccedil;in dikkat edilmesi gereken koşullar şunlardır: <br>&nbsp;</p><ul>    <li>Uygulanan tedaviye en az 4 hafta(1 ay) devam edilmesi<br>    &nbsp;</li>    <li>Tırnaklarda mantar varsa onların tedavi edilmesi<br>    &nbsp;</li>    <li>Derinin kuru tutulmasına(&ouml;zellikle parmak aralarının) &ouml;zen g&ouml;sterilmesi<br>    &nbsp;</li>    <li>Başkalarının terlik, ayakkabı, havlu, tırnak makası ve t&ouml;rp&uuml;s&uuml;n&uuml;n kullanılmaması<br>    &nbsp;</li>    <li>Toplu kullanılan yerlerde(havuz, deniz kenarı, duş, sauna, otel odaları gibi) &ccedil;ıplak ayakla gezilmemesi<br>    &nbsp;</li>    <li>Terlik, &ccedil;orap, ayakkabıların dezenfekte edilmesi</li></ul><p><br><br><b>Benlerin hangilerinin alınması, hangilerinin alınmaması gerekir?</b><br>T&uuml;m benler doktor uygun g&ouml;r&uuml;nce &ccedil;ıkartılabilir. Bu konuda dikkat edilmese gereken konu, &ccedil;ıkartılması gereken benin gecikmeden &ccedil;ıkartılmasıdır. Gecikmelerin engellenmesi de ancak yeni oluşan benlerin ve eski benlerde olan t&uuml;m değişikliklerin farkında olmak ve bunları bir dermatoloji uzmanına muayene ettirmekle m&uuml;mk&uuml;nd&uuml;r.<br>&nbsp;</p></div> 
            </td>
      	</tr>
 	]]> </description>
		<pubDate>16 Nov 2008 09:32:22 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009566031</guid>
	</item>
	
	<item>
	  <dc:creator>Basak20</dc:creator>
		<title>C&#304;LT BAKIMINDA P&#220;F NOKTALAR</title>
		<category>Blog</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009565941</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">
    	<tr>
        	<td><img src="http://s.azbuz.com/uploads/images/95/65/5000000009565941.gif" align='right' border='0'> <p><b><span style="font-size: x-small"><font face="Verdana">DOĞRU &Uuml;R&Uuml;NLERİ TERCİH EDİN <br></font></span></b><span style="font-size: x-small"><font face="Verdana">Cilt bakımı temizlik ile başlar. Bu y&uuml;zden temizlik sırasında en &ouml;nemli nokta hi&ccedil;bir şeyi yanlış yapmamak. Hassas ve kuru ciltlerin ihtiyacı olan temizlik &uuml;r&uuml;n&uuml; sadece s&uuml;tler ve kremlerdir. &Ouml;nemli olan &uuml;r&uuml;nlerin bileşiminde nem tutan etkili i&ccedil;eriklerin bulunmasıdır. S&uuml;tl&uuml; em&uuml;lsiyonlar ve k&ouml;p&uuml;kler &ouml;zellikle normal ve yağlı cilt tipleri i&ccedil;in idealdir. &Ccedil;ok yağlı ciltler ise jel ya da k&ouml;p&uuml;k temizleyicileri tercih etmeli. Aynı kural karma ciltler i&ccedil;in de ge&ccedil;erli. Sabun kesinlikle y&uuml;z ve boyun b&ouml;lgesinin temizliği i&ccedil;in kullanılmamalı. Cildin &uuml;st katmanını &ccedil;ok fazla yağlandırdıkları i&ccedil;in cildin koruyucu katmanı da bu y&uuml;zden zarar g&ouml;rebilir.<br><br><br><b>ALKOLL&Uuml; TONİKLER KULLANMAYIN </b><br>Temizleme losyonları t&uuml;m cilt tiplerinde kesinlikle vazge&ccedil;ilmez &uuml;r&uuml;nler arasında yer alıyor. &Ccedil;&uuml;nk&uuml; temizlik sırasında cildin pH değerlerinin dengesi bozulur. İşte temizleme tonikleri cildin bu dengesinin yeniden sağlamasına yardımcı olur. &Ccedil;ok hassas ya da kuru bir cilde sahipseniz hamamelis, ıhlamur ya da arnika gibi yatıştırıcı i&ccedil;erikli &uuml;r&uuml;nleri tercih edebilirsiniz. Kesinlikle alkoll&uuml; y&uuml;z tonikleri kullanmayın. T&uuml;m cilt tiplerinde &ccedil;ok keskin olumsuzlukları vardır.<br><br><br><b>TEMİZLEME S&Uuml;T&Uuml; Y&Uuml;Z&Uuml;N&Uuml;ZDE KALMASIN</b><br>Temizleme s&uuml;t&uuml;n&uuml; y&uuml;z&uuml;n&uuml;zden &ccedil;ıkarmak i&ccedil;in ılık su aslında bir istisna dışında t&uuml;m ciltler i&ccedil;in en iyi temizleme metodudur. Eğer &ccedil;ok kuru bir cilde sahipseniz o zaman yapmanız gereken temizleme &uuml;r&uuml;nlerinin cilt y&uuml;zeyindeki fazlalıklarını makyaj pamuğu ya da ıslak mendille almak. Yağlı ciltler i&ccedil;in ise duş sonrası kısa bir s&uuml;reliğine soğuk suyu y&uuml;zlerine tutmak harika bir etki yaratıyor. Soğuk su g&ouml;zeneklerin kapanmasını sağlıyor. Eğer kılcal damarlarınız cilt y&uuml;zeyine &ccedil;ok yakınsa cildinizi asla sıcak suyla yıkamayın. Sıcak g&ouml;zenekleri a&ccedil;arak damarcıkların yırtılmasına neden olabilir.<br><br><br><b>NEMLENDİRİCİLERİ &Ouml;NEMSEYİN <br></b>T&uuml;m cilt tipleri i&ccedil;in en &ouml;nemli şey; nemlendirme... Eğer cilt 20&rsquo;li yaşlarda nemden yeterince nasibini almışsa kırışıklıkların oluşumu da daha ge&ccedil; ortaya &ccedil;ıkar. 30 yaşından itibaren cildin h&uuml;cre yenileme s&uuml;recini uzatmak i&ccedil;in gece bakım kremi kullanımına başlamak gerekiyor. Hafif, yağsız em&uuml;lsiyonlar yağlı ve karma ciltlerde etkiliyken, kuru ciltlerin ihtiyacı zengin i&ccedil;erikli kremler olarak &ouml;ne &ccedil;ıkıyor. Antiaging bakımı 40 yaş altı ciltler i&ccedil;in uygun değil. Bu &uuml;r&uuml;nlerin erken kullanımı alerjik reaksiyonların ciltte ortaya &ccedil;ıkmasına zemin hazırlıyor.<br><br><br><b>PEELİNGLE &Ouml;L&Uuml; H&Uuml;CRELERDEN KURTULUN<br></b>&Ouml;l&uuml; h&uuml;creler cilt y&uuml;zeyini mat g&ouml;sterir. Cilt y&uuml;zeyine kadar p&uuml;r&uuml;zs&uuml;z ise ten de o kadar parlak ve sağlıklı bir g&ouml;r&uuml;n&uuml;m kazanır. Bu y&uuml;zden peeling &uuml;r&uuml;nleri aşağı yukarı t&uuml;m cilt tiplerine uygun olarak geliştirilmiştir. Hassas ciltlere haftada bir kez peeling uygulanmalıdır. Diğer t&uuml;m cilt tiplerinin bu uygulamayı iki ya da &uuml;&ccedil; kez yapması m&uuml;mk&uuml;nd&uuml;r. Peeling sadece akşamları cilt temizlendikten sonra yapılır. Sabahları yapıldığında makyajın lekeli g&ouml;r&uuml;nmesi gibi bir riskle karşı karşıya kalmanız m&uuml;mk&uuml;nd&uuml;r. Peelingler &ccedil;ok kuru ciltler i&ccedil;in pek uygun değildir. Bu cilt tipine sahipseniz peeling yerine cildinize temizleme maskesi uygulayabilirsiniz. Bu maskeler yağlı ciltler i&ccedil;in de idealdir.<br><br></font></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: x-small"><font face="Verdana"><img src='http://img2.blogcu.com/images/y/a/s/yasemenguzellikmerkezi/kal__c___makyaj.jpg' alt=''  /><br><span style="color: #ff0000"><span style="font-size: medium"><b>&Ccedil;abuk makyajın sırları</b></span></span><br><br><b>TEN: </b>Cildiniz donuksa kayısı ve bej tonlarında bir makyaj altı s&uuml;r&uuml;n. G&ouml;z altlarınızda morluklar, y&uuml;z&uuml;n&uuml;zde sivilce ve kızarıklıklar varsa mutlaka bir kapatıcı kullanın. <br>Rengi cildinizden bir ya da iki ton a&ccedil;ık olmalı. Kapatıcıyı parmaklarınızla cildinize iyice yedirin. <br>Fond&ouml;teninizi uygulayın. Fond&ouml;ten rengini cildinizle aynı tonda veya yarım ton daha a&ccedil;ık se&ccedil;in. B&uuml;y&uuml;k bir fır&ccedil;a ile pudranızı ve allığınızı s&uuml;r&uuml;n.</font></span></p><p><span style="font-size: x-small"><font face="Verdana">&nbsp;<br><b>G&Ouml;Z:</b> &Uuml;st g&ouml;z kapağınızın tamamına g&ouml;z farını s&uuml;r&uuml;n. G&ouml;zleriniz koyu renk ise ideal far renkleriniz bej ve sedef tonlarıdır. A&ccedil;ık renk g&ouml;zlerde her renk rahatlıkla kullanılabilir. Gri, siyah ve kahverengi derin bir bakış; mavi ve yeşil tonları ise daha gen&ccedil; bir g&ouml;r&uuml;n&uuml;m verir.<br>G&ouml;zleriniz b&uuml;y&uuml;kse g&ouml;z i&ccedil;ine, k&uuml;&ccedil;&uuml;kse kirpik diplerinden kalem &ccedil;ekin. Pamuklu &ccedil;ubuk ile &ccedil;izgiyi dağıtıp g&ouml;lgelendirin. Kirpiklerinizi tarayın ve iki kat rimel s&uuml;r&uuml;n.</font></span></p><p><span style="font-size: x-small"><font face="Verdana">&nbsp;<br><b>DUDAK:</b> Dudak kalemi kullanıyorsanız, rujunuza uygun bir renkle dudaklarınızı &ccedil;evreleyin. Fır&ccedil;a ile rujunuzu s&uuml;r&uuml;n. Dudaklarınızın tam ortasına bir par&ccedil;a parlatıcı ekleyin.<br></font></span></p><p><span style="font-size: x-small"><font face="Verdana"><img src='http://www.istanbultime.com/news_picture/%5B9036177893270829%5D05140b5c6b.jpg' alt=''  /><br><br><span style="color: #ff0000"><span style="font-size: small"><b>Kozmetik &uuml;r&uuml;nlerinizin &ouml;mr&uuml;n&uuml; uzatma ve saklama y&ouml;ntemleri</b></span></span><br><br>G&uuml;zellik malzemeleri kadınların vazge&ccedil;ilmezleri arasında yer alır. Ancak &ccedil;oğu zaman bunlar tamamen bitmeden atılır. Oysa, yapacağınız birka&ccedil; kurnazlıkla rujunuzu bitene kadar kullanabilir ya da maskaranızı kurumaktan kurtarabilirsiniz.<br><br></font></span></p><ul>    <li><span style="font-size: x-small">Bakım kremlerini buzdolabında saklayın </span><br>    &nbsp;</li>    <li><span style="font-size: x-small"><font face="Verdana">Bakım kremlerinin &uuml;zerlerinde son kullanma tarihi belirtilmemişse en fazla 30 ay saklanabilir. Peki bu s&uuml;re i&ccedil;inde kreminizin bozulmasını nasıl &ouml;nlersiniz? &Ccedil;ok basit; kreminizi buzdolabına koyarak.<br>    </font></span></li>    <li><span style="font-size: x-small"><font face="Verdana">Maskaranızın kurumasını &ouml;nleyin<br>    </font></span></li>    <li><span style="font-size: x-small"><font face="Verdana">Kurumaya başlayan maskaralar i&ccedil;in, maskaranın fır&ccedil;asına birka&ccedil; damla ılık su d&ouml;k&uuml;n ya da hint yağı damlatın. B&ouml;ylece maskaranızın &ouml;mr&uuml;n&uuml; uzatabilirsiniz.<br>    </font></span></li>    <li><span style="font-size: x-small"><font face="Verdana">Kalemlerinizi buzdolabına koyun <br>    </font></span></li>    <li><span style="font-size: x-small"><font face="Verdana">G&ouml;z ya da dudak kalemleri, u&ccedil;ları a&ccedil;ılırken ziyan edilir. Kırılmaması ve bulaşmaması i&ccedil;in kaleminizi &ouml;nce yarım saat kadar buzdolabında soğutun. U&ccedil; sertleştiğinden daha kolay a&ccedil;ılacak ve hi&ccedil; ziyan olmayacaktır. <br>    </font></span></li>    <li><span style="font-size: x-small"><font face="Verdana">Rujunuzu fır&ccedil;ayla s&uuml;r&uuml;n <br>    </font></span></li>    <li><span style="font-size: x-small"><font face="Verdana">Rujunuzu fır&ccedil;ayla kullanırsanız hem daha iyi sonu&ccedil; elde edebilirsiniz hem de rujunuzu sonuna kadar kullanabilirsiniz.<br>    </font></span></li>    <li><span style="font-size: x-small"><font face="Verdana">Ojenizi sulandırın <br>    </font></span></li>    <li><span style="font-size: x-small"><font face="Verdana">Kuruyan oje şişelerinin i&ccedil;ine birka&ccedil; damla koruyucu damlatarak ojeyi sulandırabilirsiniz. B&ouml;ylece oje hem sulanmış, hem de g&uuml;zel bir parlaklık kazanmış oluyor.</font><br>    </span></li></ul><p>vatan</p><hr><div style="text-align: center"><img src='http://www.ntvmsnbc.com/news/295279.jpg' alt=''  height='450' width='300' /></div><div style="text-align: center">&nbsp;</div><div style="text-align: center"><b><span style="color: #ff0000"><span style="font-size: medium">Kış boyunca ışıldamak i&ccedil;in birka&ccedil; basit &ouml;neri</span></span></b></div><div>&nbsp;</div><p style="text-align: center"><span style="font-size: x-small"><b>P&uuml;r&uuml;zs&uuml;z bir cilt i&ccedil;in...<br></b>Hardal yağı, zeytin ve susam yağını karıştırırarak t&uuml;m v&uuml;cudunuza s&uuml;r&uuml;n. Cildinizin bebek gibi olduğunu hissedeceksiniz.<br><br><b>Cildinizi yenilemeye ne dersiniz?</b><br>Meyve asitleri, &ouml;l&uuml; deri h&uuml;crelerinin atılmasını sağlar. Bir portakalı alıp ikiye b&ouml;l&uuml;n ve yarısını bir kaba sıkın, i&ccedil;erisine toz şeker ve zeytin yağı ekledikten sonra karıştırın. Portakalın diğer yarısı ile v&uuml;cudunuzun kuru b&ouml;lgelerini ovun (diz kapakları ve dirseklerinizi gibi yoğun kuruluk olan b&ouml;lgeleri). Son olarak da &ouml;l&uuml; deriyi temizlemek i&ccedil;in karışımı s&uuml;r&uuml;p tekrar ovun. Bol miktarda suyla duruladıktan sonra cildinizin nefes aldığını hissedeceksiniz.<br><br><b>Dudaklarıınızı &ccedil;atlaklardan uzak tutun...</b><br>Dolgun, bakımlı ve g&uuml;zel g&ouml;r&uuml;nen dudak dişiliğin ve seksiliğin sembol&uuml;d&uuml;r. Dudaklarımız &ccedil;ok hassas olduğu i&ccedil;in &ouml;zel bir bakım ister. Dudaklarınız, kışın normalden &ccedil;ok daha fazla kurup &ccedil;atlar. D&uuml;zenli olarak g&uuml;zel bir dudak bakımı ile korumalısınız. Dudaklarınızın daha dolgun ve &ccedil;atlaksız bir g&ouml;r&uuml;n&uuml;me kavuştuğunu g&ouml;receksiniz.<br><b><br>Tırnaklarınızın kırılmasını engelleyebilirsiniz...</b><br>Belli aralıklarla tırnaklarınıza tırnak yağı s&uuml;r&uuml;n. Tırnaklarınız zayıfsa, kolay kırılıyorsa problem az su i&ccedil;meniz ile ilgili olabilir. Bol bol su i&ccedil;meyi unutmayın.<br><br><b>G&uuml;&ccedil;l&uuml; sa&ccedil;lara sahip olmak i&ccedil;in...</b><br>Y&uuml;ksek proteine sahip yumurta sa&ccedil;ı g&uuml;&ccedil;lendirir ve parlaklık kazandırır. Bir yumurta, iki yemek kaşığı susam yağı ve iki yemek kaşığı hindistancevizi yağını (zengin nemlendirirci &ouml;zelliği sahiptir) karıştırın. Hazırladığınız karışımı sa&ccedil;larınıza s&uuml;r&uuml;p, nemli ve sıcak bir havluyla sarın. 5 -10 dakika bekledikten sonra sa&ccedil;ınızı ıslatmadan &ouml;nce biraz şampuan s&uuml;r&uuml;p bol su ile durulayın.<br><br><b>Ayaklarınızın her zaman bakımlı g&ouml;r&uuml;nmesini istiyorsanız...</b><br>Isırgan otunun insan sağlığı a&ccedil;ısından &ccedil;ok değerli olduğuna dikkati &ccedil;eken uzmanlar, bu bitkinin A, B ve C grubu vitaminleri ve provitamince zengin olduğunu belirtiyor. Ayaklarınızı yumuşak tutmak i&ccedil;in ısırgan otunu kaynatarak ılık hale getirdikten sonra ayak banyosu yapmanızı tavsiye ederiz. Ve unutmayın; kışın &ccedil;ok sıcak su ile duş almak cildiniz i&ccedil;in &ccedil;ok zararlıdır. Cildinizdeki doğal yağların yok olmasına neden olur.<br></span></p><p>ntvmsnbc</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p> 
            </td>
      	</tr>
 	]]> </description>
		<pubDate>16 Nov 2008 09:26:29 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009565941</guid>
	</item>
	
	<item>
	  <dc:creator>Basak20</dc:creator>
		<title>Kalp doktorlar&#305;ndan sa&#287;l&#305;k &#246;nerileri ...</title>
		<category>Blog</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009565861</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">
    	<tr>
        	<td><img src="http://s.azbuz.com/uploads/images/95/65/5000000009565861.gif" align='right' border='0'> <p><span style="font-size: x-small"><font face="Verdana">Prof. Dr. Bing&uuml;r S&ouml;nmez, kalp rahatsızlığını engelleyecek bir diyet olmadığını belirterek ş&ouml;yle diyor: &Ccedil;ocukluk yaşlarında beslenmeye dikkat edilmeli. Fast Food&rsquo;tan uzak tutun, her sabah bir dilim tereyağlı ekmek yedirin. Fazlası zarar ama sıfır kolesterol de b&uuml;y&uuml;mesini olumsuz etkiler<br><br>Memorial Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi B&ouml;l&uuml;m Başkanı Prof. Dr. Bing&uuml;r S&ouml;nmez, &ldquo;Kalp, 60 yaşından sonra brokoli yiyerek korunmaz, &ccedil;ocukluktan itibaren yediklerimize dikkat etmeliyiz&rdquo; diyor. &ldquo;Sağlıklı beslenme&rdquo;nin &ccedil;ok &ouml;nemli olduğunun altını &ccedil;izen Prof. S&ouml;nmez, bu konudaki sorularımızı ş&ouml;yle yanıtladı: <br><br><b>Sağlıklı bir yaşam i&ccedil;in en &ouml;nemli konuların başında beslenme geliyor. Bu konuda neler tavsiye ediyorsunuz?</b><br><br>Hasta olsun ya da olmasın herkesin sorduğu en &ouml;nemli sorulardan biri &rsquo;Ben ne yiyeyim doktor?&rsquo; oluyor. Eğer bu soruyu bana 65 yaş &uuml;st&uuml; birisi sormuşsa sadece teb&uuml;ss&uuml;mle karşılıyorum. &Ccedil;&uuml;nk&uuml; bu yaşa gelen kişi yiyeceğini &ccedil;oktan yemiştir. Ama bu soruyu bana 20 yaş altı soruyorsa işte o zaman &ccedil;ok ciddi cevaplar veriyorum. <br><br><b>Ne cevap veriyorsunuz?</b><br><br>&Ouml;ncelikle kalp i&ccedil;in diyet olmaz, kalp i&ccedil;in sağlıklı beslenme olur. Yanlış beslenme ile damarlar sertleşir, d&uuml;nyadaki hi&ccedil;bir diyet sertleşmiş damarı a&ccedil;maz. Bu y&uuml;zden gen&ccedil; insanların sağlıklı beslenerek pırıl pırıl damarlarını gelecek yıllar i&ccedil;in korumaları gerekir. Ben sonu&ccedil;ta cerrahım ve son durağım. Kalp sağlığı konusunda en &ouml;nemli adım, koruyucu hekimliktir. Kalbin korunabilmesi i&ccedil;in &ccedil;ocuklarımızı eğitmek şart. Bu y&uuml;zden ilkokul &ccedil;ağındaki &ccedil;ocuklar i&ccedil;in &rsquo;kalbimi seviyorum, fast food yemiyorum&rsquo;kampanyası başlattık. <br><br><b>Hamburger yasak yani...</b><br><br>Fastfood sadece hamburger değildir. Lahmacun, pizza, d&ouml;ner, k&ouml;fte hepsi Fastfood. Ancak bu noktada asıl eğitilmesi gerken anneler. &Ccedil;alışan anne ve babalar bilerek ya da bilmeden Fastfood&rsquo;a y&ouml;neliyor. &Ccedil;&uuml;nk&uuml; ucuz, her yerde var, tabak, &ccedil;atal, bıcak gerektirmiyor. Bulaşık yok. &Ccedil;alışan anneler i&ccedil;in &ccedil;ok ideal. Ama &ccedil;ocuğun yarınını değil 20 yıl sonrasını d&uuml;ş&uuml;n&uuml;yorsak bu yiyeceklerden uzak durmalıyız. &Ccedil;ocuklarımıza kesinlikle kahvaltı yaptırmalıyız. Akşam yemekleri kesinlikle olmalı.<br><br><b>Peki &ccedil;ocuklar Fastfood&rsquo;tan nasıl etkilendi?</b><br><br>Etrafımızdaki tosuncukların &ccedil;oğu, anneanne tosuncuğu değil. &Ouml;nceden anneannesi tarafından aşırı beslenen &ccedil;ocuklar vardı. Şimdi yine tosuncuklar var ama bunlar fastfood tosuncuğu. Bu &ccedil;ocukların &ccedil;oğunda metabolik sendrom var. Nedir bu sendromlar? Şişmanlık, y&uuml;ksek tansiyon, y&uuml;ksek kollesterol, şeker hastalığı. Bu y&uuml;zden &ccedil;ocuklarımızın, sağlık y&ouml;n&uuml;nden Amerikan &ccedil;ocuklarına benzememesi i&ccedil;in sağlıklı beslenmeye ilkokul &ccedil;ağında başlanmalı. <br><br><b>Beslenmeyle ilgili uygulanabilir bir tavsiye verir misiniz?</b><br><br>&Ouml;zellikle annlere sesleniyorum sabah kahvaltılarında &ccedil;ocuğunuza bir dilim tereyağlı ekmek verdiyseniz ikincisini vermeyin. Kollestorel b&uuml;y&uuml;me &ccedil;ağındaki &ccedil;ocuklar i&ccedil;in gereklidir. Bir dilimden bu ihtiya&ccedil; karşılanır. İkinci dilim ise fazla gelir. Ama hi&ccedil; vermemek de yanlıştır. &Ccedil;&uuml;nk&uuml; sıfır kollestorel de yararlı değildir. H&uuml;crelerin yenilenmesi, hormon yapımı gereklidir. Ama bir dilimden fazlası da yararlı değildir. <br><br><b>Fastfood yiyeceklere karşı ne gibi &ouml;nlemler alınabilir?</b><br><br>Sağlıklı beslenme konusunda bir fikrim var. Bu &uuml;lkede, g&ouml;r&uuml;nmez kahramanlar sayesinde sigarının &uuml;zerine &rsquo;sigara sağlığa zararlıdır&rsquo; etiketi yazılmaya başladı. Bu noktada kalp sağlımız i&ccedil;in fastfood &uuml;r&uuml;nler satan restorantalara da &ldquo;fastfood kalp sağlığına zararlıdır&rdquo; yazısı yazılması. Bunu nezaman sağlarsak sağlıklı beslen konusunda &ouml;nemli bir adım atmış oluruz. <br><br><b>Kalp hastalığı 22 yaşına indi </b><br><br><b>Size gelen hastaları yaş olarak değerlendirirsek nasıl bir tablo ortaya &ccedil;ıkıyor?</b><br><br>Bug&uuml;n bana gelen hastaları iki b&ouml;l&uuml;mde değerlendirmek gerekir. Biri ileri yaş hastalarıdır. Diğeri ise gen&ccedil;ler. G&uuml;n&uuml;m&uuml;zde yaşam s&uuml;resi erkeklerde 70&rsquo;e kadınlarda ise 72&rsquo;ye &ccedil;ıktı. Yaşam s&uuml;resi uzaması doğal olarak ileri yaş hastalarının sayısının artmasına neden oldu. Bu noktada kalp rahatsızlığı yavaşlatılabilir ama &ouml;nlenemez. Diğer y&ouml;nden yani gen&ccedil;ler konusunda konuyu değerlendirdiğimizde doğal olmayan bir durum ile karşı karşıyayız. <br><br><b>Ne gibi olağandışı bir durum?</b><br><br>Bug&uuml;n kroner kalp hastalığı yaşı 22 -23&rsquo;e kadar indi. Enfakt&uuml;s ge&ccedil;irerek gelen ve ameliyat ettiğim hastalar oldu. Bu durum sağlık politamızı yeniden d&uuml;zenleyecek kadar &ouml;nemli bir konudur. <br><br><b>Mutlaka kan yağınızı &ouml;l&ccedil;t&uuml;r&uuml;n </b><br><br>Kan yağlarının kontrol&uuml; &ccedil;ok &ouml;nemlidir. &Ouml;ncelikle &ccedil;ocuklarımızın 10 yaşına gelmeden kan yağlarını, tansiyonunu ve kan şekerini &ouml;l&ccedil;t&uuml;rmeliyiz. Bu &ouml;l&ccedil;&uuml;mden sonra 20 yaşında ikinci bir &ouml;l&ccedil;&uuml;m yaptırmak gerekir. 30 yaşını aştıktan sonra her yıl bu &ouml;l&ccedil;&uuml;mler yenilenmeli. Ayrıca bug&uuml;n bilgisayarlı tomogrofi ve bilgisayarlı kroner anjiyo &ccedil;ok &ouml;nemli hale geldi. Ş&uuml;phelenen hastalara baktığımızda riskleri &ccedil;ok erken saptayabiliyoruz.<br><br><b>Koyun da ot yiyor ama i&ccedil;i yağ dolu! </b><br><br>Hastaların kan yağ oranları y&uuml;ksek &ccedil;ıkınca tepki g&ouml;steriyorlar: &ldquo;Hocam ot yemekten tavşana d&ouml;nd&uuml;m. Benim kan yağlarım nasıl y&uuml;ksek &ccedil;ıkar?&rdquo; Bunun &ccedil;ok basit bir a&ccedil;ıklaması var. Koyun ne yer, ot tabii ki. Ama i&ccedil;i yağ doludur. S&ouml;z konusu olan i&ccedil; yapımdır yani endojen yapımıdır. Dolayısıyla bir insanın DNA&rsquo;larında kan yağlarının y&uuml;ksek olacağı yazıyorsa diyet ile d&uuml;zeltmek &ccedil;ok zor. Bu noktada ila&ccedil;lar devreye giriyor. Kırılması gereken zincirler ila&ccedil; ile kırılıyor. <br><br><b>Nar ve &uuml;z&uuml;m &ccedil;ekirdeği yağı kalbin dostu </b><br><br>Yağlar bug&uuml;n beslenmemiz i&ccedil;in &ccedil;ok &ouml;nemli yan fakt&ouml;rlerdir. &Ouml;zellikle keten tohumu &ccedil;ekirdeği, nar &ccedil;ekirdeği, &uuml;z&uuml;m &ccedil;ekirdeği, derin suda yaşayan balıklar antioksidan ve omega 3 a&ccedil;ısından &ccedil;ok zengin. Ama bunları &ccedil;ok oranda t&uuml;ketmek m&uuml;mk&uuml;n değil. Bu noktada girişimciler devreye giriyor. Bug&uuml;n bir&ccedil;ok girişimci bu &uuml;r&uuml;nlerin yağlarını yapıyor. Bu yağlar &ouml;zellikle &ccedil;orbaya, salataya katılarak hatta kahvaltıda kepek ekmekle t&uuml;ketilebilir. Peki antioksidan ve omega 3 kalbimizi nasıl etkiler? Antioksidan i&ccedil;eren maddeler damar i&ccedil; y&uuml;zeyini koruyan maddelerdir. Damar i&ccedil; y&uuml;zeyinin kan akışı i&ccedil;in parlak ve cilalı olması gerekir. En ufak d&uuml;zensizlik ya da &ccedil;izik damar sertliğine yol a&ccedil;ar. <br><br><b>40 yaşından sonra g&uuml;nde bir kez omega-3</b> <br><br>Omega 3 &rsquo;Eskimo efekti&rsquo; olarak da bilinir. &Ccedil;&uuml;nk&uuml; yapılan araştırmalarda Eskimoların uzun s&uuml;re yaşadığı tespit edilmiştir. &Ccedil;&uuml;nk&uuml; onlar s&uuml;rekli derin sulardaki balıkları yemişler ve oradan omega 3 ihtiya&ccedil;larını karşılamışlardır. Bu madde ritim bozukluklarını d&uuml;zenler. &Ccedil;&uuml;nk&uuml; kalp krizlerinde en &ouml;nemli &ouml;l&uuml;m nedenlerinden biri ritim bozkluğudur. Tabii bu maddeleri alabilmek i&ccedil;in ila&ccedil;lar da &ccedil;ıkmıştır. &Ouml;zellikle 40 yaşından sonra omega 3 i&ccedil;eren ila&ccedil;lardan g&uuml;nde bir kez alınmalı.<br><br><b>Efsanelere değil doktora inanın </b><br><br>Efsanelere inanmayın. Ge&ccedil;enlerde bir tandığım bana, &rsquo;Bir hastanıza Tokat sarmısağını alın ve 40 g&uuml;n zeytinyağında beklettikten sonra her sabah bir kaşık t&uuml;ketin demişsin&rsquo; dedi. Bu t&uuml;r efsaneler &ccedil;ıkarılıyor. İnsanlar şuna inansın, eğer Kafdağı&rsquo;nın ardında kalbe iyi gelecek bir ot varsa bilim adamları bu otu bulur işler, hap haline getirir ve bunu satar. Eğer tavsiye edilen şey 300 yıldır &Ccedil;emberlitaş Baharat&ccedil;ısı&rsquo;nın d&uuml;zeyini aşamadıysa &ccedil;ok da bilimsel değildir. Eğer hastaysanız &ouml;nce doktor sonra ila&ccedil;. Yardımcı fakt&ouml;rler sonra gelir.<br><br><b><font color="#ff0000">KALP UZMANLARI NE YİYOR?</font></b><br><br></font><font face="Verdana"><b>2 Br&uuml;ksel lahanası 2 brokoliyle hayat ge&ccedil;mez <br><br>Siz ne yiyorsunuz hocam?</b><br><br>Ben mi ne yiyorum... 2 brokoli ve 2 Br&uuml;ksel lahanası ile hayat ge&ccedil;mez. İ&ccedil;li k&ouml;fte, b&uuml;ryan kebap, kaburga dolması yiyorum, pa&ccedil;a &ccedil;orbası i&ccedil;iyorum. Ama bunları yılda bir kez yapıyorum. Bu da sağlıklı beslenmenin m&uuml;kafatı. Bol bol sebze, beyaz et ve zeytinyağını ihmal etmiyorum. Saat 20.00&rsquo;den sonra bir şey yemiyorum, sigara i&ccedil;miyor alkol t&uuml;ketmiyorum. Her gece tartılıyorum. &Ccedil;&uuml;nk&uuml; belli yaştan sonra herkes bir hafta i&ccedil;inde &uuml;&ccedil; kilo alabilir. <br><br><b>Peki spor yapıyor musunuz?</b><br><br>D&uuml;zenli spor yapamıyorum ama g&uuml;nde 45 dakika y&uuml;r&uuml;meye &ccedil;alışıyorum. Eğer &ccedil;alıştığım binanın 13. katına asans&ouml;rle &ccedil;ıktıysam y&uuml;r&uuml;yerek iniyorum. Yıllık izinlerimde yılda bir hafta dalma, 2 haftada kayak yapıyorum. 2 hafta &ouml;nce kroner ct anjiyo yaptırdım ve rakiplerime k&ouml;t&uuml; bir haberim olacak sonu&ccedil;lar m&uuml;kemmel &ccedil;ıktı.</font><br></span></p><p><span style="font-size: x-small"><a href="http://haber.gazetevatan.com/haberdetay.asp?detay=Kalp_doktorlarindan_saglik_onerileri_208955_41&amp;tarih=16.11.2008&amp;Newsid=208955&amp;Categoryid=41" target="_blank" class="pageLinks">vatan</a></span></p> 
            </td>
      	</tr>
 	]]> </description>
		<pubDate>16 Nov 2008 09:15:04 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009565861</guid>
	</item>
	
	<item>
	  <dc:creator>Basak20</dc:creator>
		<title>D&#220;NYA TAR&#304;H&#304;NDE B&#304;R &#304;LK!</title>
		<category>Blog</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009530267</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">
    	<tr>
        	<td> <p style="text-align: center"><span style="font-size: x-small"><b><img src='http://fotograf.gazetevatan.com/fotogaleri/act/6360_2396_10112008_3.jpg' alt=''  /></b></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: x-small"><b>İlk kez bir &uuml;lke, topraklarını bırakıp başka bir &uuml;lkeden toprak satın alarak varığını s&uuml;rd&uuml;rebilmek i&ccedil;in para biriktirmeye başladı</b><br></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: x-small"><img src='http://fotograf.gazetevatan.com/fotogaleri/act/6360_2396_10112008_2.jpg' alt=''  /></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: x-small"><font face="Verdana">Maldivler h&uuml;k&uuml;meti, k&uuml;resel ısınma nedeniyle y&uuml;kselen suların Maldiv Adaları'nı tarihe g&ouml;meceğini bu nedenle bir başka &uuml;lkede toprak satın alıp burada yeni bir yaşam başlatmak i&ccedil;in para biriktirdiklerini a&ccedil;ıkladı.</font></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: x-small"><font face="Verdana"><img src='http://fotograf.gazetevatan.com/fotogaleri/act/6360_2939_10112008_6.jpg' alt=''  /><br>300 bin kişilik Maldiv halkının Hindistan, Sri Lanka veya Avustralya'da alınacak topraklara yerleştirilmesi planlanıyor. </font><br></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: x-small"><img src='http://fotograf.gazetevatan.com/fotogaleri/act/6360_2939_10112008_4.jpg' alt=''  /></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: x-small"><font face="Verdana">Maldivlerin en y&uuml;ksek noktası denizden sadece 2.5 metre yukarıda...</font></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: x-small"><font face="Verdana"><img src='http://fotograf.gazetevatan.com/fotogaleri/act/6360_2939_10112008_3.jpg' alt=''  /><br>Guardian gazetesine konuşan Maldiv lideri Muhammed Naşid, turizm cenneti &uuml;lkesinin yok olma tehlikesi ile karşı karşıya olduğunu s&ouml;yledi. &Uuml;lkenin b&uuml;y&uuml;k b&ouml;l&uuml;m&uuml; deniz seviyesinden 1.5 metre y&uuml;ksekte. &Uuml;lkenin en y&uuml;ksek noktası ise denizden 2.4 metre y&uuml;kseklikte yer alıyor. Birleşmiş Milletlere g&ouml;re 2100 yılına kadar k&uuml;resel ısınma bu hızla ilerlemeye devam ederse deniz seviyesi 59 santim y&uuml;kselebilir. Dolayısıyla k&uuml;resel ısınmayla y&uuml;kselen deniz seviyelerinde ufak bir artış bile, Maldivler'in b&uuml;y&uuml;k kısmı i&ccedil;in &ouml;l&uuml;m kalım meselesi demek. Yok olma tehlikesi ile karşı karşıya olan Maldivlerin yeni lideri aynı İsril'in Filistin'den yaptığı gibi başka &uuml;lkelerden tohrak satın almayı planlıyor. İklim değişimi m&uuml;ltecisi olma tehlikesi ile karşı karşıya olan halkını korumak isteyen Naşid, se&ccedil;ilmesinin ardından yarın g&ouml;reve gelecek. <br><br><img src='http://fotograf.gazetevatan.com/fotogaleri/act/6360_2939_10112008_2.jpg' alt=''  /><br>Maldivler, Hindistan'ın a&ccedil;ıklarında 800 kilometrelik bir alana yayılan 1192 adadan oluşan 380 bin n&uuml;fuslu bir &uuml;lke. Y&uuml;zde 100'&uuml; M&uuml;sl&uuml;man olan &uuml;lkenin başkenti Mali. Bu adaların yalnızca 250 tanesinde insanlar yaşıyor. </font></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: x-small"><font face="Verdana"><img src='http://fotograf.gazetevatan.com/fotogaleri/act/6360_2939_10112008_1.jpg' alt=''  /></font></span></p><p>&nbsp;</p> 
            </td>
      	</tr>
 	]]> </description>
		<pubDate>11 Nov 2008 10:51:39 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009530267</guid>
	</item>
	
	<item>
	  <dc:creator>Basak20</dc:creator>
		<title>&#214;SS&apos;DE TESTLER YEN&#304;DEN D&#220;ZENLEND&#304;!</title>
		<category>Blog</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009530336</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">
    	<tr>
        	<td><img src="http://s.azbuz.com/uploads/images/95/30/5000000009530336.gif" align='right' border='0'> <p><span style="font-size: x-small"><p style="margin-left: 5px; position: relative"><b>&Ouml;SS&quot;de Fen-1 ve Fen-2 testlerindeki soruların oranları y&uuml;zde 33&quot;e &ccedil;ekilerek dağılım eşitlendi. Edebiyat-Sosyal testindeki Psikoloji soruları Sosyal-2 testine dahil edildi. Matematik-2 testine Analitik Geometri soruları eklendi. &Ouml;ğrenci Se&ccedil;me ve Yerleştirme Merkezi (&Ouml;SYM) Başkanlığı, orta&ouml;ğretimde eğitim s&uuml;resinin 4 yıla &ccedil;ıkarılması ve haftalık ders &ccedil;izelgesindeki değişikliklere paralel olarak 2009-&Ouml;SS&quot;deki testlerin kapsamlarını yeniden belirledi.</b></p><div style="margin-left: 5px; position: relative"><p><br><b>T&uuml;rk&ccedil;e</b> testindeki T&uuml;rk&ccedil;e&quot;yi kullanma g&uuml;c&uuml; ile ilgili soruların ve Matematik testindeki Matematiksel ilişkilerden yararlanma g&uuml;c&uuml;yle ilgili soruların y&uuml;zde y&uuml;z olan payında değişiklik yapılmadı. <br><br><b>Sosyal-1</b> testinin &ldquo;Sosyal bilimlerdeki temel kavram ve ilkelerle d&uuml;ş&uuml;nmeye dayalı sorular&rdquo; b&ouml;l&uuml;m&uuml;nde de değişikliğe gidilmedi. Bu kapsamdaki sorularda Tarih y&uuml;zde 43, Coğrafya y&uuml;zde 34, Felsefe y&uuml;zde 23 oranında kaldı. <br><br><b>Fen-1</b> testindeki &ldquo;Fen bilimlerindeki temel kavram ve ilkelerle d&uuml;ş&uuml;nmeye dayalı sorular&rdquo;ın Fizik sorularının payı y&uuml;zde 43&quot;den y&uuml;zde 33.3&quot;e indirildi, Kimya sorularının payı y&uuml;zde 30&quot;dan y&uuml;zde 33.3&quot;e, biyoloji sorularının payı ise y&uuml;zde 27&quot;den y&uuml;zde 33.3&quot;e &ccedil;ıkarıldı. <br><br><b>Edebiyat-Sosyal</b> testindeki Psikoloji soruları Sosyal-2 testine dahil edildi. Edebiyat-Sosyal testinin T&uuml;rk Edebiyatı-Dil ve Anlatım sorularının oranı y&uuml;zde 57&quot;den y&uuml;zde 67&quot;ye, Coğrafya sorularının oranı y&uuml;zde 27&quot;den y&uuml;zde 33&quot;e y&uuml;kseltildi. Bu testteki Coğrafya soruları T&uuml;rk&ccedil;e-Matematik alanında okutulan Coğrafya dersinin konularıyla sınırlı olacak. <br><br><b>Sosyal-2 </b>testinin Tarih -&Ccedil;ağdaş T&uuml;rk ve D&uuml;nya Tarihi dahil- oranı y&uuml;zde 43&quot;den y&uuml;zde 44&quot;e &ccedil;ıkarıldı, Coğrafya sorularının oranı y&uuml;zde 23&quot;den y&uuml;zde 17&quot;ye, Sosyoloji soruları y&uuml;zde 17&quot;den 13&quot;e, Mantık soruları y&uuml;zde 17&quot;den y&uuml;zde 13&quot;e indirildi. Edebiyat-Sosyal testindeki Psikoloji soruları Sosyal-2 testine alındı. Edebiyat-Sosyal b&ouml;l&uuml;m&uuml;nde y&uuml;zde 16 olan Psikoloji sorularının oranı Sosyal-2 testi i&ccedil;inde y&uuml;zde 13 olarak belirlendi. <br><br><b>Matematik-2 </b>testine Analitik Geometri soruları eklendi. Bu soruların test i&ccedil;indeki oranı y&uuml;zde 10 oldu. Bu test i&ccedil;indeki Matematik sorularının oranı y&uuml;zde 70&quot;den y&uuml;zde 60&quot;a indi, Geometri sorularının y&uuml;zde 30&quot;luk oranı aynı kaldı. <br><br><b>Fen-2</b> testindeki Fizik sorularının oranı y&uuml;zde 43&quot;den y&uuml;zde 33.3&quot;e indirildi. Kimya soruları y&uuml;zde 30&quot;dan y&uuml;zde 33.3&quot;e, Biyoloji sorularının oranı ise y&uuml;zde 27&quot;den y&uuml;zde 33.3&quot;e y&uuml;kseltildi.</p><div>&nbsp;</div></div></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: x-small">milliyet</span></p> 
            </td>
      	</tr>
 	]]> </description>
		<pubDate>11 Nov 2008 10:44:34 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009530336</guid>
	</item>
	
	<item>
	  <dc:creator>Basak20</dc:creator>
		<title>KIZILCIK A&#286;ACI VE FAYDALARI</title>
		<category>Blog</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009527080</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">
    	<tr>
        	<td> <div style="text-align: left"><img src='http://www.cinarfidan.com/meyvecilik/meyvecilik8_clip_image012_0000.jpg' alt=''  /><br><br><span style="font-size: medium"><span><b><span style="line-height: 1.3em"><span style="color: red">Kızılcık</span></span></b></span></span><span style="font-size: x-small"><br>Vikipedi, &ouml;zg&uuml;r ansiklopedi</span></div><p><span style="font-size: x-small"><br>Kızılcık, (Cornus mas) Kızılcıkgillerden bir ağa&ccedil; t&uuml;r&uuml;d&uuml;r. En fazla 5-8 m boy yapar. Yapraklar koyu yeşil, her iki y&uuml;z&uuml; t&uuml;yl&uuml;, damarlar paralel, damarlar boyunca t&uuml;yl&uuml;d&uuml;r. Şubat-Mart ayında a&ccedil;an sarı renkli k&uuml;&ccedil;&uuml;k &Ccedil;i&ccedil;ekleri vardır, meyveleri kırmızı renkli, eliptik şekillidir. Kızılcık ağacı kuru, bal&ccedil;ıklı topraklarda yetişir, &ccedil;oğalması tohumlar yardımıyla ger&ccedil;ekleşir.<br><br>Kızılcık meyvelerinin tadı ekşi olup, taze ya da kurutulmuş olarak t&uuml;ketildiği gibi, tarhana, hoşaf ve re&ccedil;el yapımında da kullanılmaktadır.<br><br>Odunu lifli olup &ccedil;ok esnek ve dayanıklıdır, yoğunluğu fazla olduğundan suda batar. Baston ve sopa yapımında kullanılır. Bir zamanların meşhur falaka aracı olarak kullanılmıştır. Kabuğundan boya, yapraklarından tanen elde edilir. Bah&ccedil;e ve parklarda s&uuml;s bitkisi olarak da yetiştirilir.<br><br>Kızılcık sopası dayak i&ccedil;in tercih edilir. Sebebi esnek olması ve az bir g&uuml;&ccedil;le savurulsa dahi &ccedil;ok can yakmasıdır. Kızılcık sopası dayak ile eş anlamlı da kullanılır.<br><br>Isparta ve Eskişehir'de Ergen, Sinop ve Samsun &ccedil;evresinde Kiren olarak anılır.<br><br></span></p><hr><p><span style="font-size: x-small"><br></span></p><div style="text-align: left"><span style="font-size: x-small"><img src='http://yusufustaoglu.sitemynet.com/mynet_resimlerim/cornus_mas.jpg' alt=''  /><br><br><span style="font-size: medium"><b><span style="color: red"><span style="line-height: 1.3em">KIZILCIK</span></span></b></span><b><span style="color: red"> </span>(Cornelian cherry / Cornus / Cornel )</b></span></div><p><span style="font-size: x-small"><br>Mart-nisan ayları arasında &ccedil;i&ccedil;ek a&ccedil;an, 2-7 m boyunda, karşılıklı yapraklı ve yaprak d&ouml;ken k&uuml;&ccedil;&uuml;k bir ağa&ccedil;tır. Gen&ccedil; dallar az &ccedil;ok t&uuml;yl&uuml;d&uuml;r. G&ouml;vdeleri sarimtrak kabuklu ve levhalar h&acirc;lindedir. Gen&ccedil; dallar kırmızımsı kahverengidir. &Ccedil;i&ccedil;ekler k&uuml;&ccedil;&uuml;k, sari ve basit semsiye durumundadır. &Ccedil;i&ccedil;ek halkaları d&ouml;rder par&ccedil;alıdır. Meyveleri eliptik, oval, kırmızı renkli, eksi ve buruk lezzetlidir. Ağustos-eyl&uuml;l aylarında olgunlaşır.<br><br><b>T&uuml;rkiye&rsquo;de yetiştiği yerler:</b> Marmara, Karadeniz, Akdeniz, Anadolu.<br><br><b>Kullanıldığı yerler:</b> G&ouml;vde kabukları ve meyveleri kullanılır. Meyvelerde sekerler, m&uuml; silaj ve organik asitler; kabuklarda ise re&ccedil;ineli maddeler, tanen ve m&uuml; silaj vardır. Kızılcık meyvelerinden ezme, marmelat, meyve suyu yapılır. Kabız edici &ouml;zelliği vardır. Gıd&acirc; olarak istif&acirc;de edildiği gibi kabukları ateş d&uuml;ş&uuml;r&uuml;c&uuml; olarak kullanılır. Kızılcık &ccedil;ekirdeklerinden, &ccedil;abuk kuruyan m&uuml;rekkep yapılır. Kızılcık ağacı sert ve sağlamdır. Ağa&ccedil; kısmı, yaprak ve kabukları deri sepilemekte kullanılır. Deriyi sarıya boyar. Odunundan barut &icirc;m&acirc;linde kullanılan k&ouml;m&uuml;r elde edilir.<br><br>Anadolu&rsquo;da bulunan ve ayni şekilde kullanılan diğer t&uuml;rleri şunlardır: <br><br><b>Beyaz &ccedil;i&ccedil;ekli kızılcık (C. australis):</b> &Ccedil;i&ccedil;ekleri beyaz olup yapraklardan sonra meydana gelir.<br>Kırmızı yapraklı kızılcık (C. sanguinea): Yaprakları kırmızımtrak renktedir. Seyrek bulunur. </span><br><br><br>&nbsp;</p><hr><p><br>&nbsp;</p><div style="text-align: left"><span style="font-size: medium"><span><b><span style="line-height: 1.3em"><span style="color: red">Bu ağacın kendi de meyvesi de şifa kaynağı</span></span></b></span></span><span style="font-size: x-small"><br><br><b>Uyuyamayan ve b&ouml;breğinde taş olanlar mutlaka i&ccedil;in</b><br><br>Uzmanlar kızılcık meyvesinin yaprağı, ağacının k&ouml;k&uuml;, g&ouml;vdesi ve kabuğuyla adeta bir şifa kaynağı olduğunu, kızılcık meyvesinin yaşam kalitesini y&uuml;kselttiğini ve uyku problemi yaşayanlara iyi geldiğini vurguladı. Hava karardıktan sonra beyinde salgılanan melatonin adlı hormonun yaşam ritmini arttırdığına dikkat &ccedil;eken uzmanlar bu hormon eksikliğini yaşayan kişilerin melatonin ila&ccedil; takviyesi yapabileceğini kaydetti. İşte uzmanların dilinden kızılcık meyvesinin faydaları: <br><br>&quot;Melatonin ila&ccedil;larının bir &ccedil;oğu kızılcıktan yapılır. Uyku sorunları olan kişiler gece yatmadan &ouml;nce bir bardak kızılcık suyu i&ccedil;melidir. Kan pıhtılaşmasını d&uuml;zenler. Kızılcık kabuğu ateş d&uuml;ş&uuml;r&uuml;c&uuml; ve g&uuml;&ccedil;l&uuml; bir ishal kesicidir. &Ouml;zellikle idrar yolu enfeksiyonu ge&ccedil;iren bayanların bu sorununa yardımcı olur. İdrardaki asit miktarını arttırır, b&ouml;brek taşlarının tedavisinde kullanılır. İdrardaki ağır kokuları da giderir.&quot;</span></div><p><br>Bug&uuml;n</p> 
            </td>
      	</tr>
 	]]> </description>
		<pubDate>10 Nov 2008 18:21:39 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009527080</guid>
	</item>
	
	<item>
	  <dc:creator>Basak20</dc:creator>
		<title>MEYVE VE SEBZELER&#304;N SA&#286;LI&#286;IMIZA ETK&#304;LER&#304;</title>
		<category>Blog</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009526996</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">
    	<tr>
        	<td> <p style="text-align: center"><img src='http://img75.imageshack.us/img75/5288/meyvesebzeuf5.jpg' alt=''  /></p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: left"><span style="font-size: x-small"><b>Havu&ccedil;:</b> Sa&ccedil; d&ouml;k&uuml;mesini azaltır ve sa&ccedil;ı canlandırır. Cilt ve kemik sağlığında, h&uuml;cre yenilenmesinde faydalıdır. <br><br><b>Yenid&uuml;nya:</b> G&ouml;rmeye ve b&uuml;y&uuml;meye faydalıdır. <br><br><b>Kayısı:</b> Kas ve sinir sistemini g&uuml;&ccedil;lendirir. Cilt, g&ouml;z ve bağışıklık sistemine fayda sağlar. Kemik gelişimini artırır. Kansızlığa iyi gelir. <br><br><b>Soğan:</b> Bronş a&ccedil;ıcı. Doğal antibiyotiktir. Bağırsak &ccedil;alıştırıcıdır. Dayanıklılığı artırır. Kemik ve diş sağlığında faydalıdır. <br><br><b>Enginar:</b> Karaciğer ve safra kesesi sağlığını korur. Sindirimi kolaylaştırır. B&ouml;breklerin &ccedil;alışmasını d&uuml;zenler. Toksin atıcıdır. <br><br><b>Kabak:</b> B&ouml;brek fonksiyonlarında faydalıdır. Kanın pıhtılaşmasını d&uuml;zenler. Kemik gelişimini sağlar. <br><br><b>Karpuz:</b> B&ouml;brekteki kum ve taşların, toksinlerin atılmasında faydalıdır. Sıvı ihtiyacının karşılanmasına da katkısı vardır. <br><br><b>Maydanoz: </b>Kemik sağlığında etkilidir. &Ccedil;ok y&uuml;ksek oranda C vitamini i&ccedil;erir. B&uuml;y&uuml;me ve diş sağlığı gelişiminde etkindir. <br><br><b>Sarımsak:</b> Kire&ccedil;lenmede faydalıdır. Yaşlanmayı geciktirir. Y&uuml;ksek tansiyonu ayarlar. Doğal antibiyotiktir. &Ouml;dem s&ouml;k&uuml;c&uuml;d&uuml;r. Damar gelişiminde faydalıdır. <br><br><b>Ahududu: </b>Diş sağlığına iyi gelir. İştah a&ccedil;ıcı ve idrar s&ouml;k&uuml;c&uuml;d&uuml;r. İshali &ouml;nler ve ateş d&uuml;ş&uuml;r&uuml;c&uuml;d&uuml;r. <br><br><b>Kivi:</b> Yaşlanmayı geciktirir. G&uuml;&ccedil;l&uuml; antioksidandır. Alerjiye karşı bağışıklığı artırır. <br><br><b>Marul:</b> Cilt sağlığına olumlu etkileri vardır. Sinir sisteminde faydalıdır. B&uuml;y&uuml;me ve gelişmede, sa&ccedil; sağlığında olumlu etkileri vardır. <br><br><b>Kavun:</b> Damar tıkanıklığında etkilidir. Bağırsakların &ccedil;alışmasında ve g&ouml;z sağlığına fayda sağlar. <br><br><b>Soya:</b> Kalp sağlığını korur. Tansiyona iyi gelir. Bağırsak &ccedil;alıştırıcıdır. Antioksidan &ouml;zelliği ile kansere karşı koruyucudur. Kemikleri g&uuml;&ccedil;lendirir. <br><br><b>Lahana:</b> Mide rahatsızlıklarına faydalıdır. G&uuml;&ccedil;l&uuml; antioksidandır. Hazımsızlık gidermede faydalıdır. Toksin atıcıdır. <br><br><b>Elma:</b> Bağırsak sisteminin korunmasında faydalı ve posa bakımından zengindir. Kolesterol d&uuml;ş&uuml;r&uuml;c&uuml; etkisi vardır. Kan şekerini kontrol altında tutar ve v&uuml;cut direncini artırır. Kas ve eklem ağrılarının azalmasına yardımcı olur. <br><br><b>Şeftali: </b>V&uuml;cudun savunma sistemini g&uuml;&ccedil;lendirir. Hazmı kolaylaştırır. Sinir sistemine faydası vardır. <br><br><b>Avokado:</b> Kalın bağırsakve hemoroiti&ccedil;in faydalıdır.Lif oranı y&uuml;ksektir. Y&uuml;ksek tansiyonu d&uuml;ş&uuml;r&uuml;r.</span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: x-small">&nbsp;<br><br><br><img src='http://img396.imageshack.us/img396/6922/meyveseb2fv6.jpg' alt=''  /><br><br><span style="font-size: medium"><b><span style="line-height: 1.3em"><span style="color: red">DİĞER MEYVE VE SEBZELER</span></span></b></span></span></p><p style="text-align: left"><span style="font-size: x-small"><br><br><b><span style="color: red">DAMAR SERTLİĞİNE KARŞI MISIR</span> </b><br><br><b>MISIR: </b>Damar sertliğine ve kolesterole faydalıdır. İdrar s&ouml;kt&uuml;r&uuml;c&uuml;d&uuml;r. B&ouml;breklerin d&uuml;zenli &ccedil;alışmasında fayda sağlar. <br><br><b>ARMUT:</b> Kalp kaslarının d&uuml;zenli &ccedil;alışmasında fayda sağlar. Tansiyon ayarlamasında etkilidir. Posa y&ouml;n&uuml;nden zenginliği nedeniyle bağırsakları &ccedil;alıştırır. <br><br><b>DUT: </b>İdrar s&ouml;kt&uuml;r&uuml;c&uuml; ve bağırsak &ccedil;alıştırıcıdır. <br><br><b>KİRAZ:</b> Diş &ccedil;&uuml;r&uuml;mesini &ouml;nlemede faydalıdır. İdrar s&ouml;kt&uuml;r&uuml;c&uuml;d&uuml;r. V&uuml;cudun su dengesini sağlar. <br><br><b>ERİK: </b>Bağırsak &ccedil;alıştırıcı ve diren&ccedil; artırıcıdır. <br><br><b>İNCİR:</b> Sindirime yardımcıdır. Kemik ve diş sağlığına etkilidir.<br>&nbsp;<br><br><b><span style="color: red">EMZİREN ANNEYE YER ELMASI</span> </b><br><br><b>YER ELMASI:</b> İns&uuml;lin ve glikoz i&ccedil;erir. Emziren annelerde s&uuml;t artırıcı etki yapar. B&ouml;breklerin d&uuml;zenli &ccedil;alışmasına yardımcı olur. Cilde faydalıdır. <br><br><b>&Uuml;Z&Uuml;M:</b> Sindirim sistemi &uuml;zerinde faydalıdır. V&uuml;cudun savunma mekanizmasını g&uuml;&ccedil;lendirir. <br><br><b>SALATALIK:</b> Cildi nemlendirir. İdrar yolları enfeksiyonlarında faydalıdır. Bol miktarda posa i&ccedil;ermesinden dolayı bağırsak &ccedil;alıştırıcıdır. Sakinleştirici etkisi vardır ve toksin atıcıdır. <br><br><b>KUŞBURNU:</b> İdrar yolları enfeksiyonlarında etkilidir. Bağırsak &ccedil;alıştırır. Enfeksiyonlara karşı v&uuml;cudu korur. G&uuml;&ccedil;s&uuml;zl&uuml;k ve halsizliğe iyi gelir. <br><br><b>MARUL:</b> Sinir sisteminde faydalıdır. B&uuml;y&uuml;me ve gelişmede, cilt ve sa&ccedil; sağlığında olumlu etkileri vardır. <br><br><b>KARNABAHAR:</b> Kalp hastalıklarında ve tansiyon d&uuml;ş&uuml;rmede faydalıdır. <br><br><br><b><span style="color: red">KOLESTEROL D&Uuml;ŞMANI TAZE FASULYE</span> </b><br><br><b>TAZE FASULYE:</b> K&ouml;t&uuml; kolesterol&uuml; d&uuml;ş&uuml;r&uuml;r. Antioksidan &ouml;zelliği vardır. <br><br><b>PIRASA:</b> İdrar s&ouml;kt&uuml;r&uuml;c&uuml;d&uuml;r. Bronş a&ccedil;ıcıdır. Sindirimi kolaylaştırır. <br><br><b>PATATES: </b>Hazımsızlığı giderir. Mide rahatsızlıklarında faydalıdır. Kalp &uuml;zerinde olumlu etkileri vardır. Nişasta i&ccedil;eriğinden dolayı kan şekerinin hızla y&uuml;kselmesine sebep olabilir. <br><br><b>AYVA:</b> Mideyi rahatlatır. İshale karşı koruyucudur. Cilde faydalıdır. <br><br><b>ISPANAK:</b> Cilt sağlığına, sinir sistemine, sindirime, g&ouml;z sağlığına, b&uuml;y&uuml;meye ve gelişmeye faydalıdır. <br><br><br><b><span style="color: red">C VİTAMİNİ DEPOLARI</span></b> <br><br><b>PORTAKAL:</b> Kansızlığa iyi gelir. Kalp ve atardamarları korur. Kolesterol d&uuml;ş&uuml;r&uuml;c&uuml;d&uuml;r. Bağışıklık sistemini g&uuml;&ccedil;lendirir. <br><br><b>MANDALİNA:</b> Hastalıklara karşı v&uuml;cudun direncinartırır. Y&uuml;ksek tansiyonu d&uuml;ş&uuml;rmeye yardımcı olur. Damar sertliğine faydası vardır. G&uuml;&ccedil;l&uuml; bir antioksidandır. <br></span><br>zaman</p><p>&nbsp;</p> 
            </td>
      	</tr>
 	]]> </description>
		<pubDate>10 Nov 2008 18:11:04 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009526996</guid>
	</item>
	
	<item>
	  <dc:creator>nevvo</dc:creator>
		<title>10 KASIM</title>
		<category>Blog</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009515606</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">
    	<tr>
        	<td><img src="http://img47.imageshack.us/img47/5208/10kasmuh6.jpg" > <p>.</p> 
            </td>
      	</tr>
 	]]> </description>
		<pubDate>9 Nov 2008 12:10:47 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009515606</guid>
	</item>
	
	<item>
	  <dc:creator>Basak20</dc:creator>
		<title>CEP TELEFONLARINDA TELEFON TA&#350;IMACILI&#286;I </title>
		<category>Blog</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009513871</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">
    	<tr>
        	<td><img src="http://s.azbuz.com/uploads/images/95/13/5000000009513871.gif" align='right' border='0'> <div style="margin-top: 20px"><b><span style="font-size: small"><span style="font-size: small"><a href="http://www.numaranitasi.gov.tr/" target="_blank" class="pageLinks"><span style="color: #ff0000"><span style="font-size: medium">http://www.numaranitasi.gov.tr/</span></span></a></span></span></b></div><div style="margin-top: 20px"><b><span style="font-size: small">Kullanıcıların telefon numaraları değişmeden operat&ouml;rlerini değiştirmelerine olanak tanıyan Numara Taşınabilirliği uygulaması bug&uuml;n başlıyor. İşte bilmeniz gerekenler...</span></b></div><div style="margin-top: 20px"><span style="font-family: Arial"><span style="font-size: small">Mobil servis hizmetlerini kullanan abonelerin telefon numaralarının değiştirmeden operat&ouml;rlerini değiştirmesine olanak tanıyacak numara taşınabilirliği uygulaması bug&uuml;n hizmete giriyor. T&uuml;rkiye&rsquo;de 6 ay gibi kısa bir s&uuml;re i&ccedil;inde devreye girmeye hazır hale gelen uygulama, ilk etapta &uuml;cretsiz olarak ger&ccedil;ekleşecek. </span></span></div><div style="margin-top: 20px"><p><span style="font-family: Arial"><span style="font-size: small">Numarasını taşıyan abone yeni operat&ouml;r&uuml;nde faturalı veya kont&ouml;rl&uuml; sistemi tercih edebilecek. Taşınan numaralar ve bulundukları operat&ouml;rlere ilişkin bilgiler </span></span><b><a href="http://'www.numaranitasi.gov.tr/" target="_blank" class="pageLinks"><span style="font-family: Arial"><span style="font-size: small">www.numaranitasi.gov.tr</span></span></a></b><span style="font-family: Arial"><span style="font-size: small"> adresinden numara girilerek &ouml;ğrenilebilecek.<br><br>Numara taşıma i&ccedil;in azami 6 g&uuml;n s&uuml;re belirlendi ancak uygulama 1-2 saat i&ccedil;inde ger&ccedil;ekleşebilecek, s&uuml;re 15 dakikaya kadar inebilecek. Alıcı ve verici operat&ouml;rler birbirlerinden işlem &uuml;creti talep edebilecekler, &uuml;cret &uuml;st sınırı 2 YTL olarak belirlendi. Operat&ouml;rler bu &uuml;creti abonelerden de isteyebilecek.<br><br>Uygulama Avrupa Birliği &uuml;yesi 24 &uuml;lkede ger&ccedil;ekleştirildiği g&uuml;nden bu yana 8,5 milyon abonenin numarası taşındı, T&uuml;rkiye&rsquo;de ise mevcut abonelerin y&uuml;zde 10&rsquo;unun numarasını taşıması bekleniyor. T&uuml;rkiye&rsquo;de toplam 65 milyon aktif mobil telefon abonesi bulunuyor, uygulamayla abone sayısında azalma olacağı tahmin ediliyor.<br><br>Bazı abonelerin numara taşıma s&uuml;recini istismar ederek, s&uuml;rekli operat&ouml;r değiştirmesi durumunda Telekom&uuml;nikasyon Kurumu uygulamaya sınırlama getirebilecek.<br><br>Abonenin operat&ouml;r&uuml;n&uuml;n değiştiğinin karşı tarafa bildirilmesi i&ccedil;in &ldquo;uyarı tonu&rdquo; kullanılacak.</span></span></p><p><br><br><span style="color: #ff0000"><font face="Verdana" size="2"><b>BAŞVURUDA DİKKAT EDİLECEK KONULAR</b></font></span></p><p><font face="Verdana" size="2"><br>Başvuru sırasında başvuru formu doldurulacak. Bireysel aboneler TC kimlik numarası ve n&uuml;fus c&uuml;zdanı, kurumsal aboneler ise ticari unvan ve vergi numarası ile başvuruda bulunacak.<br><br>Abonenin mevcut operat&ouml;r&uuml; numara taşıma talebini reddedebilecek. </font></p><p><b><font face="Verdana" size="2">Reddetme koşulları ş&ouml;yle:</font></b></p><p><font face="Verdana" size="2"><br></font></p><ul>    <li><font face="Verdana" size="2">Numaranın başka bir aboneye ait olması,</font></li>    <li><font face="Verdana" size="2">Abonenin mevcut işletmecisinde numarasının değiştirilmesi talebinin bulunması,</font></li>    <li><font face="Verdana" size="2">Abonenin kimlik bilgilerinin, kimlik bilgisini ispat edemeyecek nitelikte yanlış veya eksik olması, </font></li>    <li><font face="Verdana" size="2">Taşınması istenen numaraya ait daha &ouml;nceden başlatılmış veya devam eden taşıma işleminin bulunması.</font></li></ul><p><font face="Verdana" size="2"><br>Başkasına ait bir numara i&ccedil;in taşıma başvurusu yapılamayacak, başvuru bizzat veya noter onaylı vekalet verilen kişi tarafından yapılabilecek.<br></font></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: #ff0000"><span style="font-size: small"><b>Kimliği g&ouml;steren numara taşıyacak, &uuml;cret &ouml;demeyecek</b></span></span><span style="font-size: small"><b><br><br></b>Mevcut operat&ouml;r&uuml;n&uuml; değiştirmek isteyen bir abone kimliğiyle beraber ge&ccedil;mek istediği operat&ouml;r&uuml;n bayisine gidecek. <br><br>Burada numara taşıma talep formunu dolduracak. <br><br>SIM kartını alırken, alıcı şebeke, talebi Merkezi Referans Veri Tabanına iletecek.<br><br>T&uuml;keticinin bu talebi eski operat&ouml;re iletilecek ve onay bilgisi i&ccedil;in beklenecek. <br><br>Daha sonra aboneye yeni SIM kartı takma saati ve bilgileri kısa mesajı ile g&ouml;nderilecek. <br><br>Yeni SIM kart telefona takılacak. Abone yeni operat&ouml;rden hizmet almaya başlayacak. <br><br>Bu işlemler i&ccedil;in GSM operat&ouml;rleri t&uuml;keticiden &uuml;cret talep etmeyecek.</span></p><p><span style="font-size: small"><br><br><span style="color: #ff0000"><b>Hangi GSM operat&ouml;r&uuml; yarışa nasıl girdi<br></b></span><b><br>VODAFONE:</b> Numara taşınabilirliği kampanyalarında m&uuml;şteriler i&ccedil;in, &quot;Vodafone numara taşınabilirliğinin uygulandığı &uuml;lkelerde eksiksiz altyapı ve teknik destek hizmeti veriyor. Bir d&uuml;nya devi oluşu, Vodafone&rsquo;u tercih etmek i&ccedil;in en &ouml;nemli nedenlerden biri&quot; mesajını veriyor. Yetkililer, cep telefonu kullanıcılarını Vodafone&rsquo;a &ccedil;ekmek, hem de 17 milyonu aşan Vodafone abonesini mutlu etmek i&ccedil;in cazip kampanyalar ve fırsatları yakında a&ccedil;ıklayacaklarını bildirdi. <br><br><b>AVEA: </b>Mevcut tarifelerine ek olarak yeni abonelere y&ouml;nelik bir kampanya başlattı. Avea&rsquo;dan yeni hat alan m&uuml;şteriler 250 kont&ouml;r ve bir cep telefonu sahibi olabiliyor. Şirket ayrıca her y&ouml;ne 300 tarifesi ile 30 YTL&rsquo;ye 300 dakika hediye ediyor.<br><br><b>TURKCELL:</b> &quot;Numaran aynı kalsın, kalitesi Turkcell olsun&quot; sloganıyla başlattığı kampanyalarına &quot;İki g&uuml;n bedava konuşma&quot; ile devam ediyor. Turkcell, faturalı bireysel hat sahibi m&uuml;şterileri i&ccedil;in &quot;haftanın 2 g&uuml;n&uuml; t&uuml;m Turkcell&rsquo;lilerle bedava konuşacağı&quot; bir kampanya başlattı. Turkcell yetkilileri &quot;2 G&uuml;n Bedava&quot; kampanyasının, 8 Kasım - 28 Aralık 2008 tarihleri arasında, kısa mesajla kayıt olan ilk 1 milyon Turkcell abonesi i&ccedil;in ge&ccedil;erli olacağı vurgulandı.<br><br><span style="color: #ff0000"><b>Bip-bip sesi uyaracak<br></b></span><b><br>GSM </b>operat&ouml;rlerinin karmaşık tarife kampanyalarını t&uuml;keticinin anlayabileceği bir seviyeye &ccedil;ekmesi gerektiğine işaret eden Murat Dursun, şu bilgileri verdi: &quot;Biz bir ka&ccedil; saniyelik sesli uyarı sistemi getirilmesini talep ettik. Ancak bunun t&uuml;keticiyi rahatsız edebileceğinden korkuldu. Sonu&ccedil;ta t&uuml;ketici sinyal sesiyle uyarılacak. Başka bir operat&ouml;r&uuml; aradığını telefondan &ccedil;ıkacak &quot;Bip-Bip&quot; sesiyle anlayacak.&quot;</span><br>&nbsp;</p></div> 
            </td>
      	</tr>
 	]]> </description>
		<pubDate>9 Nov 2008 09:06:35 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009513871</guid>
	</item>
	
	<item>
	  <dc:creator>Basak20</dc:creator>
		<title>MTV AVRUPA M&#220;Z&#304;K &#214;D&#220;LLER&#304; SAH&#304;PLER&#304;N&#304; BULDU...EMRE AYDIN &#214;D&#220;L&#220;N SAH&#304;B&#304; OLDU... TEBR&#304;KLER</title>
		<category>Blog</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009500059</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">
    	<tr>
        	<td><embed src='http://www4.gazetevatan.com/vatanplayer.swf' width='425' height='350' allowfullscreen='true' flashvars='&displayheight=350&file=http://video.gazetevatan.com/video/file/071120081017248565308.flv&height=350&image=http://89.149.201.186/video/file/071120081017248565308.jpg&width=425&link=http://video.gazetevatan.com'> <p>&nbsp;</p><p><img src='http://fotograf.gazetevatan.com/fotogaleri/act/6319_5099_07112008_1.jpg' alt=''  /></p><p><span style="font-size: small"><b>15'inci MTV Avrupa M&uuml;zik &Ouml;d&uuml;lleri'nde &quot;Avrupa'nın En İyi Sanat&ccedil;ısı&quot; &ouml;d&uuml;l&uuml; Emre Aydın aldı</b></span><br><br><font face="Verdana" size="2">15'inci MTV Avrupa M&uuml;zik &Ouml;d&uuml;lleri, İngiltere'nin Liverpool kentinde yapılan &ouml;d&uuml;l t&ouml;reniyle sahiplerini buldu.<br><br>Echo Arena'da d&uuml;zenlenen ve 10 bin kişinin katıldığı t&ouml;renin, 30 milyon kişi tarafından televizyondan izlendiği tahmin ediliyor.</font></p><p><font face="Verdana" size="2">MTV Avrupa M&uuml;zik &Ouml;d&uuml;lleri'nde Emre Aydın, t&uuml;m &uuml;lkeleri ge&ccedil;erek birinci olmayı başardı. İngiltere birincisi, d&uuml;nyaca &uuml;nl&uuml; şarkıcı Leona Lewis&rsquo;i bile geride bırakan Emre Aydın artık Avrupa&rsquo;nın En İyi Sanat&ccedil;ısı oldu.</font><br>&nbsp;</p><p><font face="Verdana" size="2">&Ouml;d&uuml;l alan Emre Aydın, d&uuml;nyaca &uuml;nl&uuml; yıldızlar Beyonc&eacute; Knowles, The Killers, Kid Rock, Duffy, Pink, Take That, Tokio Hotel, SugaBabes, Solange Knowles, Grace Jones ile aynı sahneyi paylaşma şansını elde etti&hellip;<br><br><b>&Ouml;d&uuml;l&uuml;n hikayesi</b><br>En İyi Sanat&ccedil;ı'nın kimin olacağını belirlemek i&ccedil;in 12 Ekim 2008 tarihinden bug&uuml;ne t&uuml;m d&uuml;nyadan gelen oylarla MTV T&uuml;rkiye&rsquo;nin adayı Emre Aydın olmuştu. Bu yolda &ouml;nce Hadise, Sagopa Kajmer, Hayko Cepkin, Hande Yener ve Hadise&rsquo;yi eleyerek MTV T&uuml;rkiye birincisi olamayı başaran Emre Aydın, katılan 21 Avrupa &uuml;lke birincilerini bile geride bırakarak &ldquo;Avrupa&rsquo;nın En İyi Sanat&ccedil;ısı&rdquo; oldu.</font></p><p><font face="Verdana" size="2"><br><b>En iyi alb&uuml;m &ouml;d&uuml;l&uuml; Britney Spears'in</b><br>T&ouml;rende, &quot;en iyi alb&uuml;m&quot; &ouml;d&uuml;l&uuml;n&uuml; &quot;Blackout&quot; alb&uuml;m&uuml;yle alan Amerikalı şarkıcı Britney Spears &quot;yılın sanat&ccedil;ısı&quot; &ouml;d&uuml;l&uuml;n&uuml;n de sahibi oldu.<br><br>Gecede 30 Seconds To Mars &quot;Yılın En İyi Rock Grubu&quot;, grubun &quot;Beautiful Lie&quot; par&ccedil;asına &ccedil;ektiği klip de &quot;yılın en iyi klibi&quot; se&ccedil;ildi.<br><br>T&ouml;rende Kanye West &quot;En İyi Hip-Hop Şarkıcısı&quot;, Tokio Hotel, &quot;2008'in Yıldızı&quot;, Rick Astley &quot;T&uuml;m Zamanların En İyi Şarkıcısı&quot;, Pink'in &quot;So What&quot; adlı şarkısı &quot;En İyi Şarkı&quot; &ouml;d&uuml;llerine layık g&ouml;r&uuml;ld&uuml;.</font><br>&nbsp;</p><p><font face="Verdana" size="2">Gecede Onur &Ouml;d&uuml;l&uuml;'n&uuml;n sahibi olan efsanevi The Beatles grubunun eski &uuml;yelerinden Paul McCartney, yaptığı konuşmada, Barack Obama'nın ABD Başkanı se&ccedil;ilmesinden memnuniyet duyduğunu s&ouml;yledi.<br><br>&Ouml;d&uuml;l&uuml;n&uuml; U2 grubunun solisti Bono'dan alan McCartney, The Beatles'ın diğer 3 &uuml;yesinden &ouml;vg&uuml;yle bahsetti ve &quot;yıllar &ouml;nce burada Liverpool'da doğmuş 4 k&uuml;&ccedil;&uuml;k &ccedil;ocuktuk. Fena işler yapmadık. Aileme, sizlere, İngiltere'deki herkese ve ABD'de Obama'ya oy veren herkese teşekk&uuml;r ederim&quot; dedi.<br><br>MTV Avrupa M&uuml;zik &Ouml;d&uuml;lleri'nde kazananlar, izleyicilerin internet &uuml;zerinden ve kısa mesaj yoluyla verdikleri oylarla belirlendi. (CNNTURK)</font><br>&nbsp;</p><p>vatan</p> 
            </td>
      	</tr>
 	]]> </description>
		<pubDate>7 Nov 2008 19:37:54 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009500059</guid>
	</item>
	
	<item>
	  <dc:creator>Basak20</dc:creator>
		<title>AKC&#304;&#286;ER KANSER&#304; TE&#350;H&#304;S&#304;NDE &#214;KS&#220;R&#220;&#286;&#220;N &#214;NEM&#304;!</title>
		<category>Blog</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009496808</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">
    	<tr>
        	<td><img src="http://s.azbuz.com/uploads/images/94/96/5000000009496808.gif" align='right' border='0'> <p><span style="font-size: x-small">T&uuml;rk Akciğer Kanseri Derneği (TAKD) Başkan Yardımcısı ve Dokuz Eyl&uuml;l &Uuml;niversitesi Tıp Fak&uuml;ltesi G&ouml;ğ&uuml;s Cerrahisi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Nezih &Ouml;zdemir, akciğer kanseri bulgularının başında &ouml;ks&uuml;r&uuml;k geldiğini belirterek, ''&ouml;ks&uuml;r&uuml;k &ccedil;ok &ouml;nemli bir uyarıcı olmasına karşın insanlar tarafından kolaylıkla ihmal edilebilir'' dedi.<br><br>TAKD tarafından d&uuml;zenlenen Ulusal Akciğer Kanseri Kongresi'nin &uuml;&ccedil;&uuml;nc&uuml;s&uuml; İzmir'de ger&ccedil;ekleştirildi. <br><br>Akciğer kanseriyle ilgili yeni bilgi ve tekniklerin g&ouml;zden ge&ccedil;irildiği, T&uuml;rkiye'de yapılan &ccedil;alışmaların tartışıldığı kongrede, ''Akciğer kanseri cerrahisi kursu, kadınlarda akciğer kanseri, t&uuml;t&uuml;n sorunu ve g&uuml;ncel durum, T&uuml;rkiye'de kanser ve akciğer kanseri &ouml;yk&uuml;s&uuml;, t&uuml;m&ouml;r imm&uuml;nolojisi ve tedavide yeni ufuklar'' gibi konu başlıkları ele alındı.<br><br>Konusunda uzman 5'i yabancı 100'e yakın konuşmacının katıldığı kongreyi 400'&uuml; aşkın katılımcının takip etmesi &ouml;ng&ouml;r&uuml;l&uuml;yor.<br><br>TAKD Başkan Yardımcısı &Ouml;zdemir, T&uuml;rkiye'de akciğer kanseri sorununun, sigara t&uuml;ketiminin &ccedil;oğalmasıyla her yıl daha da arttığına değindi.<br><br>T&uuml;rkiye'de her yıl yeni 15 bin akciğer kanseri tanısı konulduğunu aktaran &Ouml;zdemir, son yıllarda akciğer kanseri tedavisiyle ilgili &ouml;nemli gelişmeler kaydedildiğini s&ouml;yledi.<br><br>&Ouml;zdemir, cerrahi tedavi y&ouml;ntemlerindeki gelişmelere, kemoterapi ve radyoterapi teknolojilerindeki gelişmelerin de eşlik ettiğini belirtti.<br><br>Akciğer kanseri bulgularının başında &ouml;ks&uuml;r&uuml;k geldiğini hatırlatan &Ouml;zdemir, ş&ouml;yle devam etti:<br><br>''&Ouml;ks&uuml;r&uuml;k &ccedil;ok &ouml;nemli bir uyarıcı olmasına karşın insanlar tarafından kolaylıkla ihmal edilebilir. Bunun sebebi de bu hastalığa yakalanan insanların y&uuml;zde 90'ı sigara i&ccedil;mektedir. G&uuml;ne &ouml;ks&uuml;r&uuml;kle başladıkları i&ccedil;in &ouml;ks&uuml;r&uuml;k artsa da karakter değiştirse de doktora gitmemektedirler. Şikayetler başladığında hekime başvurdukları takdirde erken evrede hastalık tanısı m&uuml;mk&uuml;n olmaktadır. Ve hastalıktan kurtulma olasılığı &ccedil;ok y&uuml;ksektir. Bu y&uuml;zden halkımızın bu konuda bilin&ccedil;lendirilmesi gerekmektedir.''<br><br>&Ouml;zdemir, &ouml;zellikle &ouml;ks&uuml;r&uuml;ğ&uuml;n &ccedil;oğalması ve şekil değiştirmesi durumunda mutlaka doktora gidilmesi ve yılda en az bir kere akciğer grafisi &ccedil;ektirilmesi gerektiğini vurguladı.</span><br><br>AA<br>&nbsp;</p><p>habert&uuml;rk</p><p>7.11.2008</p> 
            </td>
      	</tr>
 	]]> </description>
		<pubDate>7 Nov 2008 13:05:45 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009496808</guid>
	</item>
	
	<item>
	  <dc:creator>Basak20</dc:creator>
		<title>KANSER ARA&#350;TIRMASINDA OLUMLU B&#304;R ADIM...</title>
		<category>Blog</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009497226</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">
    	<tr>
        	<td><img src="http://s.azbuz.com/uploads/images/94/97/5000000009497226.gif" align='right' border='0'> <p><span style="color: #ff0000"><span style="font-size: medium">Kanser araştırmasında d&ouml;n&uuml;m noktası</span></span></p><p><b><span style="font-size: small">&Ouml;nemli bir adım atıldı...</span></b></p><p><b><span style="font-size: small">Bilim adamları, bir kanser hastasının DNA'sının şifresini &ccedil;&ouml;zerek, hastalığın genetik k&ouml;kenlerinin izini s&uuml;rmeyi başardılar.</span></b><span style="font-size: small"><br><br>Washington &Uuml;niversitesi bilim adamları, kemik iliğindeki kan yapıcı h&uuml;crelerin kanseri olan akut myeloid l&ouml;semi (AML) hastası bir kadından iki &ouml;rnek alarak DNA'daki farklılıkları incelediler.<br><br>&Ouml;rneklerden biri sağlıklı deri h&uuml;crelerinden diğeri ise kanserli h&uuml;crelerin olduğu kemik iliği dokusundan alındı.<br><br>Nature dergisinde yayınlanan araştırmada bilim adamları, kadının AML hastalığına yakalanmasına yol a&ccedil;tığı d&uuml;ş&uuml;n&uuml;len 10 gen mutasyonu tanımladılar. Bu mutasyonlardan sadece ikisinin hastalıkla bağlantısı daha &ouml;nce biliniyordu.<br><br>Araştırmacılar, alınan t&uuml;m&ouml;r &ouml;rneğindeki neredeyse her h&uuml;crede bu ana mutasyonların dokuzuna rastladılar.<br><br>Bu mutasyonlardan &uuml;&ccedil;&uuml;n&uuml;n normalde t&uuml;m&ouml;r gelişimini bastıran genlerde, d&ouml;rd&uuml;n&uuml;n kanserin yayılmasıyla bağlantılı genlerde bulunduğu, bir diğerinin de ilacın h&uuml;crelere iletilmesini etkilediği ve b&ouml;ylece muhtemelen kanser tedavisine direnci tetiklediği belirtildi.<br><br>Bilim adamları diğer 187 AML hastasından alınan t&uuml;m&ouml;r &ouml;rneklerini de incelediler ancak hi&ccedil;birinde bu 8 mutasyona rastlamadılar. Araştırma başkanı Richard Wilson, &quot;Bu, kanserde, hatta tek bir t&uuml;r&uuml;nde bile &ccedil;ok b&uuml;y&uuml;k genetik &ccedil;eşitlilik olduğunu g&ouml;steriyor&quot; dedi.<br><br><b>KANSER ARAŞTIRMASINDA D&Ouml;N&Uuml;M NOKTASI</b><br><br>Diğer &ccedil;oğu kanserde olduğu gibi AML de yaşamı s&uuml;resince insanların DNA'sında biriken mutasyonlardan ortaya &ccedil;ıkıyor. Ancak, bu değişikliklerin mahiyeti ve kontrols&uuml;z h&uuml;cre &ccedil;oğalmasına yol a&ccedil;an biyolojik s&uuml;reci nasıl etkilediği tam olarak bilinmiyor.<br><br>Washington &Uuml;niversitesi bilim adamları, kansere yol a&ccedil;an mutasyonları tespit etmek i&ccedil;in, gen sıralama tekniğini kullandılar. Bu tekniğin diğer kanser t&uuml;rlerine de uygulanabileceği ve b&ouml;ylece yeni ila&ccedil;ların geliştirilebileceği belirtildi.<br><br>ABD İnsan Genomu Araştırma Enstit&uuml;s&uuml;'n&uuml;n eski başkanı Dr. Francis Collins, bunun &quot;kanser araştırmasında bir d&ouml;n&uuml;m noktası&quot; olduğunu s&ouml;yledi.<br><br>Collins, bu araştırmanın kanserin mahiyetini tam olarak anlama d&ouml;nemini başlattığını, teşhis, &ouml;nleme ve tedavide yeni yaklaşımların geliştirilmesinde &uuml;mit vadettiğini kaydetti.<br><br>İngiltere'deki Kanser Araştırma kurumundan Kat Arney de &quot;Bu sadece l&ouml;seminin değil diğer kanser t&uuml;rlerinin de anlaşılmasında &ccedil;ok &ouml;nemli bir araştırma. Teknolojideki gelişmeler sayesinde artık kanser h&uuml;crelerindeki genetik gizemleri &ccedil;&ouml;zmek m&uuml;mk&uuml;n&quot; dedi. <br><br>AA<br></span></p><p>Habert&uuml;rk</p><p>07.11.2008 10:23</p> 
            </td>
      	</tr>
 	]]> </description>
		<pubDate>7 Nov 2008 13:01:20 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009497226</guid>
	</item>
	
	<item>
	  <dc:creator>nevvo</dc:creator>
		<title>3 YEN&#304; DERS....</title>
		<category>Blog</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009493211</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">
    	<tr>
        	<td><img src="http://img87.imageshack.us/img87/1260/slayt5ga8.jpg" >
<img src="http://img518.imageshack.us/img518/730/slayt6ob0.jpg">
<img src="http://img384.imageshack.us/img384/9104/slayt3qq7.jpg">
3 Ü DERSİ DE SİZ YAZIN BAKALIM.... <p>.</p> 
            </td>
      	</tr>
 	]]> </description>
		<pubDate>6 Nov 2008 20:05:50 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/readArticle.jsp?objectID=5000000009493211</guid>
	</item>
	
	<item>
	  <dc:creator>Basak20</dc:creator>
		<title>BO&#286;AZ&#304;&#199;&#304; K&#214;PR&#220;S&#220;NDE CUMHUR&#304;YET CO&#350;KUSU (Fotoğraf Albümü)</title>
		<category>Fotograf Albumu</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001223472</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table>
			<tr><td>"BOGAZICI-KOPRUSUNDE-CUMHURIYET-COSKUSU" başlıklı fotoğraf albümü yaratılmıştır</td></tr>
			<tr><td><a href='http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001223472'>
			<img src='http://s.azbuz.com//uploads/p/122/3/472/1223472/11254998_s.jpg' alt='' border='0' /></a></td></tr>
		</table>]]> </description>
		<pubDate>7 Nov 2008 19:01:04 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001223472</guid>
	</item>
	
	<item>
	  <dc:creator>Basak20</dc:creator>
		<title>BEBEKLER (Fotoğraf Albümü)</title>
		<category>Fotograf Albumu</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001223462</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table>
			<tr><td>"BEBEKLER" başlıklı fotoğraf albümü yaratılmıştır</td></tr>
			<tr><td><a href='http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001223462'>
			<img src='http://s.azbuz.com//uploads/p/122/3/462/1223462/11254803_s.jpg' alt='' border='0' /></a></td></tr>
		</table>]]> </description>
		<pubDate>7 Nov 2008 18:48:57 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001223462</guid>
	</item>
	
	<item>
	  <dc:creator>Basak20</dc:creator>
		<title>2008&apos;&#304;N EN &#304;Y&#304; FOTO&#286;RAFLARI (Fotoğraf Albümü)</title>
		<category>Fotograf Albumu</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001186785</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table>
			<tr><td>"2008_IN_EN_IYI_FOTOGRAFLARI" başlıklı fotoğraf albümü yaratılmıştır</td></tr>
			<tr><td><a href='http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001186785'>
			<img src='http://s.azbuz.com//uploads/p/118/6/785/1186785/10836087_s.jpg' alt='' border='0' /></a></td></tr>
		</table>]]> </description>
		<pubDate>13 Sep 2008 18:53:06 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001186785</guid>
	</item>
	
	<item>
	  <dc:creator>Basak20</dc:creator>
		<title>ESK&#304; REKLAMLAR (Fotoğraf Albümü)</title>
		<category>Fotograf Albumu</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001182602</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table>
			<tr><td>"ESKI_REKLAMLAR" başlıklı fotoğraf albümü yaratılmıştır</td></tr>
			<tr><td><a href='http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001182602'>
			<img src='http://s.azbuz.com//uploads/p/118/2/602/1182602/10779098_s.jpg' alt='' border='0' /></a></td></tr>
		</table>]]> </description>
		<pubDate>6 Sep 2008 16:17:18 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001182602</guid>
	</item>
	
	<item>
	  <dc:creator>Basak20</dc:creator>
		<title>DO&#286;ADAN G&#214;R&#220;NT&#220;LER (Fotoğraf Albümü)</title>
		<category>Fotograf Albumu</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001176824</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table>
			<tr><td>"DOGADAN_GORUNTULER" başlıklı fotoğraf albümü yaratılmıştır</td></tr>
			<tr><td><a href='http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001176824'>
			<img src='http://s.azbuz.com//uploads/p/117/6/824/1176824/10776308_s.jpg' alt='' border='0' /></a></td></tr>
		</table>]]> </description>
		<pubDate>30 Aug 2008 09:04:49 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001176824</guid>
	</item>
	
	<item>
	  <dc:creator>Basak20</dc:creator>
		<title>ATAT&#220;RK RES&#304;MLER&#304; (Fotoğraf Albümü)</title>
		<category>Fotograf Albumu</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000000513631</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table>
			<tr><td>"ATATÜRK RESİMLERİ" başlıklı fotoğraf albümü yaratılmıştır</td></tr>
			<tr><td><a href='http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000000513631'>
			<img src='http://s.azbuz.com//uploads/p/51/3/631/513631/10776225_s.jpg' alt='' border='0' /></a></td></tr>
		</table>]]> </description>
		<pubDate>7 Jun 2007 15:49:25 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000000513631</guid>
	</item>
	
	<item>
	  <dc:creator>Basak20</dc:creator>
		<title>C&#304;CEKLER (Fotoğraf Albümü)</title>
		<category>Fotograf Albumu</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000000053029</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table>
			<tr><td>"CİCEKLER" başlıklı fotoğraf albümü yaratılmıştır</td></tr>
			<tr><td><a href='http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000000053029'>
			<img src='http://s.azbuz.com//uploads/p/5/3/29/53029/10752173_s.jpg' alt='' border='0' /></a></td></tr>
		</table>]]> </description>
		<pubDate>29 Sep 2006 00:55:46 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000000053029</guid>
	</item>
	
	<item>
	  <dc:creator>Basak20</dc:creator>
		<title>PAPATYALAR (Fotoğraf Albümü)</title>
		<category>Fotograf Albumu</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000000956502</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table>
			<tr><td>"PAPATYALAR" başlıklı fotoğraf albümü yaratılmıştır</td></tr>
			<tr><td><a href='http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000000956502'>
			<img src='http://s.azbuz.com//uploads/p/95/6/502/956502/10752134_s.jpg' alt='' border='0' /></a></td></tr>
		</table>]]> </description>
		<pubDate>27 Feb 2008 07:30:56 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000000956502</guid>
	</item>
	
	<item>
	  <dc:creator>Basak20</dc:creator>
		<title>&#214;D&#220;LL&#220; &#199;EVRE FOTO&#286;RAFLARI (Fotoğraf Albümü)</title>
		<category>Fotograf Albumu</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001180840</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table>
			<tr><td>"ODULLU_CEVRE_FOTOGRAFLARI" başlıklı fotoğraf albümü yaratılmıştır</td></tr>
			<tr><td><a href='http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001180840'>
			<img src='http://s.azbuz.com//uploads/p/118/0/840/1180840/10752063_s.jpg' alt='' border='0' /></a></td></tr>
		</table>]]> </description>
		<pubDate>4 Sep 2008 13:05:32 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001180840</guid>
	</item>
	
	<item>
	  <dc:creator>Basak20</dc:creator>
		<title>ORHAN G&#220;N&#350;&#304;RAY (Fotoğraf Albümü)</title>
		<category>Fotograf Albumu</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001175271</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table>
			<tr><td>"ORHAN_GUNSIRAY" başlıklı fotoğraf albümü yaratılmıştır</td></tr>
			<tr><td><a href='http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001175271'>
			<img src='http://s.azbuz.com//uploads/p/117/5/271/1175271/10695289_s.jpg' alt='' border='0' /></a></td></tr>
		</table>]]> </description>
		<pubDate>28 Aug 2008 11:11:07 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001175271</guid>
	</item>
	
	<item>
	  <dc:creator>Basak20</dc:creator>
		<title>OSMAN GAZ&#304; YA&#286;MURDEREL&#304; (Fotoğraf Albümü)</title>
		<category>Fotograf Albumu</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001155845</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table>
			<tr><td>"OSMAN GAZİ YAĞMURDERELİ" başlıklı fotoğraf albümü yaratılmıştır</td></tr>
			<tr><td><a href='http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001155845'>
			<img src='http://s.azbuz.com//uploads/p/115/5/845/1155845/10447495_s.jpg' alt='' border='0' /></a></td></tr>
		</table>]]> </description>
		<pubDate>2 Aug 2008 07:34:41 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001155845</guid>
	</item>
	
	<item>
	  <dc:creator>Basak20</dc:creator>
		<title>SUNA PEKUYSAL (Fotoğraf Albümü)</title>
		<category>Fotograf Albumu</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001147964</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table>
			<tr><td>"SUNA PEKUYSAL" başlıklı fotoğraf albümü yaratılmıştır</td></tr>
			<tr><td><a href='http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001147964'>
			<img src='http://s.azbuz.com//uploads/p/114/7/964/1147964/10354376_s.jpg' alt='' border='0' /></a></td></tr>
		</table>]]> </description>
		<pubDate>22 Jul 2008 10:35:50 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001147964</guid>
	</item>
	
	<item>
	  <dc:creator>Basak20</dc:creator>
		<title>ANTARKT&#304;KA (Fotoğraf Albümü)</title>
		<category>Fotograf Albumu</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001129436</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table>
			<tr><td>"ANTARKTIKA" başlıklı fotoğraf albümü yaratılmıştır</td></tr>
			<tr><td><a href='http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001129436'>
			<img src='http://s.azbuz.com//uploads/p/112/9/436/1129436/10135642_s.jpg' alt='' border='0' /></a></td></tr>
		</table>]]> </description>
		<pubDate>28 Jun 2008 14:08:03 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001129436</guid>
	</item>
	
	<item>
	  <dc:creator>Basak20</dc:creator>
		<title>SEVG&#304; (Fotoğraf Albümü)</title>
		<category>Fotograf Albumu</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000000999556</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table>
			<tr><td>"SEVGI" başlıklı fotoğraf albümü yaratılmıştır</td></tr>
			<tr><td><a href='http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000000999556'>
			<img src='http://s.azbuz.com//uploads/p/99/9/556/999556/9743772_s.jpg' alt='' border='0' /></a></td></tr>
		</table>]]> </description>
		<pubDate>26 Mar 2008 20:21:51 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000000999556</guid>
	</item>
	
	<item>
	  <dc:creator>Basak20</dc:creator>
		<title>KARAKALEM RES&#304;MLER (Fotoğraf Albümü)</title>
		<category>Fotograf Albumu</category>
		<link>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001054842</link>
		<description><![CDATA[
		<img src="http://www.azbuz.com/images/rssblank.gif" alt="" border="0"/>
		<table>
			<tr><td>"KARAKALEM_RESIMLER" başlıklı fotoğraf albümü yaratılmıştır</td></tr>
			<tr><td><a href='http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001054842'>
			<img src='http://s.azbuz.com//uploads/p/105/4/842/1054842/9651717_s.jpg' alt='' border='0' /></a></td></tr>
		</table>]]> </description>
		<pubDate>28 Apr 2008 14:39:16 GMT</pubDate>
		<guid>http://paylasimlarim.azbuz.com/photoContestView.jsp?aId=16000000001054842</guid>
	</item>
	
</channel></rss>